Раскрыть меню

Как бороться с головной болью во время беременности

Довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются будущие мамы – головная боль. Обычно она появляется в начале беременности или же в последнем триместре. Если другие симптомы не наблюдаются, то в большинстве случаев это не опасно. Однако дополнительное обследование не помешает. Чем может быть вызвана головная боль, и как справиться с этим недугом?

головная боль во время беременности

Причины патологии

Назначения врача и действия беременной зависят от причины головных болей. В некоторых случаях задействованы сразу несколько факторов, поэтому постановка диагноза затрудняется.

Наиболее распространенная причина мигрени – гормональная перестройка. Изменения качества и количества гормонов влияют на нервную систему. В связи с этим в первые три месяца (период адаптации) головные боли могут возникать практически каждый день.

Следующая по значимости причина – перепады артериального давления (АД). Понижение его показателей обусловлено преобладанием прогестерона над остальными гормонами. Он расслабляет мышечные клетки сосудистых стенок. В итоге они расширяются и давление падает. Из-за недостаточного снабжения мозга кислородом появляется головная боль.

Повышение артериального давления обычно наблюдается в третьем триместре беременности. К этому моменту объем циркулирующей крови значительно увеличивается. Если вы склонны к артериальной гипертензии, то постарайтесь заранее предпринимать меры профилактики – больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.

Гестоз – частый провоцирующий фактор головных болей. В основе данного осложнения беременности лежит спазм сосудов, сопровождающийся повышением давления. Из-за этого в центральной нервной системе нарушается кровообращение, что ведет к появлению отеков, мельканию «мушек» перед глазами, наличию белка в моче и даже потере сознания. Это серьезное нарушение, требующее незамедлительной терапии.

При проблемах с позвоночником мигрени выступают на первый план. Это связано с увеличением нагрузки на опорно-двигательный аппарат, что ведет к обострению остеохондроза и развитию вегето-сосудистой дистонии. Такие состояния проявляются спазмом сосудов головного мозга.

Развитие некоторых патологий (синусит, менингит, болезни глаз и почек, энцефалит) часто вызывает головную боль. Она очень интенсивная, не исчезает после приема лекарственных препаратов и требует неотложного лечения.

Причиной головной боли может стать нехватка питательных веществ в организме, большая прибавка веса, длительная работа, переутомление глаз (к примеру, во время работы за компьютером), умственное перенапряжение, изменение погодных условий и стрессовый фактор. В последнем случае женщина во время вынашивания ребенка очень чувствительна к любым проявлениям агрессии, страха или стресса. И даже незначительный конфликт может спровоцировать мигрень.

Что делать

Первым делом попробуйте немедикаментозные средства. Постарайтесь думать только о хорошем и полностью расслабиться. Прогулки на свежем воздухе, спокойная музыка и полноценный ночной сон помогут справиться со стрессовым состоянием. Если это трудно сделать, воспользуйтесь специальной программой для расслабления, записанной на CD диск.

Питайтесь регулярно и правильно. Внесите разнообразие в рацион. Делите пищу на небольшие порции, (лучше кушать часто, но понемногу). Когда нет возможности пообедать или поужинать, берите с собой в дорогу печенье или фрукты, чтобы перекусить.

Обратитесь к специалистам по остеопатии или массажу. Если головные боли возникли из-за мышечного напряжения, их методы вам помогут. Кроме того, врачи обучат вас основным упражнениям, которые можно выполнять самостоятельно на дому.

Сделайте холодный или теплый компресс. Приложите к голове плотную ткань, смоченную в воде. При головной боли напряжения эффективны холодные компрессы (накладываются на основание шеи), а при мигрени – теплые.

Регулярно занимайтесь гимнастикой для беременных. Физические нагрузки помогают избавиться от многих проблем, включая головную боль, спровоцированную стрессом или сильным напряжением. К тому же, во время тренировок восстанавливается дыхательный ритм, нормализуется концентрация сахара в крови, устраняется одышка.

Медикаментозное лечение

Если интенсивность боли повышается, то можно принять таблетку Но-шпы. Данный медпрепарат снимает спазм сосудов и расслабляет мышцы. В некоторых случаях целесообразно применение Парацетамола.

При мигренях беременным часто прописывают Ибупрофен (Нурофен). Он обладает хорошим обезболивающим действием. Однако его применение разрешено не позднее 30 недель, так как он может спровоцировать нарушение работы легких и сердца малыша. Дневная доза препарата не должна составлять более 3 г в несколько приемов. Длительность лечения Ибупрофеном устанавливает врач (обычно не дольше 3 дней).

Если головная боль вызвана низким давлением, то можно принять Панадол Экстра. В его состав входит кофеин, который повышает артериальное давление. Что касается Аспирина и Анальгина, то эти лекарственные средства применять нельзя – они оказывают пагубное влияние на плод. Строго противопоказаны и противомигренозные средства на основе триптана (к примеру, Суматриптан), так как они обладают абортивным эффектом.

Во время приступа головной боли старайтесь не паниковать и вести себя спокойно. Мигрень при беременности редко является симптомом серьезных нарушений. Тем не менее, не стоит заниматься самолечением – доверьтесь профессионалам. Многие проблемы после родов исчезают, поэтому просто наберитесь терпения.

Оцените статью:
4.4 1 1 1 1 1
Как бороться с головной болью во время беременности
4.4 из 5 (5 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх