Как научить ребенка спать ночью в кроватке?

4.25 1 1 1 1 1 4.3 из 5 (8 голоса)
19.08.2014
Как научить ребенка спать в своей кроватке?

Многие родители на собственном опыте убедились, как полезен совместный сон грудничка и мамы. Во-первых, малыш чувствует сердцебиение и дыхание мамы и это помогает правильно работать его собственной сердечнососудистой системе. Во-вторых, тактильные ощущения мамы дарят крохе чувство защищенности. Да и родители лучше высыпаются за ночь, когда отпадает необходимость вставать к малышу и укачивать его. Однако нельзя не упомянуть и о минусах совместного сна. Малыша, привыкшего к теплу и заботе мамы, очень тяжело приучить спать отдельно. Поэтому важно понять, как научить ребенка спать ночью отдельно.

В первую очередь необходимо выяснить, когда следует приучать ребенка спать в кроватке. Большинство психологов считают, что лучше всего дождаться времени, когда кроха самостоятельно захочет отправиться спать в собственную кровать.

Самые благоприятные периоды

Наиболее оптимальным периодом для самостоятельного ночного сна ребенка является период с 6 до 8 месяцев, когда уже заметно снижается частота ночных кормлений. Также в этот период ребенок приобретает много навыков и становится более подвижным, он может самостоятельно переворачиваться во время сна, то есть при необходимости может принять наиболее удобную позу. Кстати в этом возрасте малыш не так остро переживает переселение в отдельную кровать.

Лучшим периодом считается возраст 3-5 лет, когда у большинства детей наступает период сепарации. Если родители идут на поводу у малыша и разрешают ему и дальше спать вместе с ними, то в дальнейшем у ребенка могут возникнуть проблемы с самостоятельным принятием значимых решений и самоопределением. Родителям следует понимать, что вероятность самостоятельного решения данной проблемы и плавного перехода ребенка в свою кровать слишком мала. Поэтому следует знать, как приучить ребенка спать ночью в собственной кроватке. Правильные и своевременные действия родителей поспособствуют сглаживанию неприятных последствий такого «отделения» и оно пройдет менее болезненно для малыша.

Как научить ребенка спать в своей кроватке?

Начинать процесс стоит мягко и постепенно. Перед тем как приучить ребенка спать ночью отдельно, необходимо провести определенную подготовку. Маленького ребенка 6-9 месяцев укладывайте днем спать в его кроватку, а когда он привыкнет спать в ней, можно укладывать его спать в своей кроватке и на ночь. Для того чтобы малыш легко засыпал и крепко спал всю ночь, старайтесь соблюдать несколько простых правил: организуйте ванну перед сном, которая поможет крохе расслабиться, не кормите плотно малыша на ночь, поддерживайте температуру в комнате не выше 22-24 °С.

К ребенку старшего возраста требуется другой подход. Поговорите с малышом, дети 3-5 лет готовы к осмысленному диалогу, спросите, почему он не хочет спать сам, и расскажите ему о положительных сторонах самостоятельного сна. Можно использовать и некоторые стимулирующие тактики, к примеру, вместе с ребенком выберите понравившееся ему постельное белье, с рисунками принцесс для девочек или мультяшных героев для мальчиков. Далее будьте последовательны в своих действиях и ласково, но твердо покажите малышу, что ему будет лучше спать в своей кроватке. Можно рассказывать или читать сказки, сделать расслабляющий массаж перед сном, оставить ночничок, если он боится спать в темноте. Нет необходимости в резких и жестких мерах, которые, скорее всего, вызовут протест и страх у ребенка.

Вот несколько действенных советов, как научить ребенка спать ночью в своей кроватке:

  • Начните с дневного сна в отдельной кроватке.
  • Не жалейте время для сказок и колыбельных перед сном.
  • Если малыш проснулся ночью, то не стоит его сразу забирать в свою кровать, постарайтесь помочь ему уснуть, заверьте, что мама рядом, погладьте его и посидите рядом некоторое время.
  • Разрешайте малышу брать в кровать любимую мягкую игрушку, которая поможет избежать чувства одиночества.

Помните, что ночной сон в отдельной собственной кроватке – это только один из этапов взросления, и вы должны помочь своему ребенку пройти его. Приучив ребенка спать в кроватке, вы предоставите больше отдыха и вам, и вашему малышу.

Оцените статью:
4.25 1 1 1 1 1 4.3 из 5 (8 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх