Раскрыть меню

Как правильно подготовиться к зачатию ребенка?

Как подготовится к зачатию ребенка – наиболее волнительный вопрос в жизни каждой женщины. Подарить жизнь новому человеку – это не только небывалое счастье, но еще и большая ответственность. В этой статье мы обсудим несколько важных моментов, которые нужно учесть, чтобы ребенок родился здоровым и крепким. Подготовка к зачатию малыша поможет избежать многих проблем, таких как патологии и даже выкидыш.

Как правильно подготовиться к зачатию ребенка?

Основные мероприятия подготовительного периода

Выделим основные советы по подготовке к зачатию:

  • Пройдите многостороннее медицинское обследование. Такое обследование необходимо любой женщине, даже если она отличается крепким здоровьем. Еще до попыток забеременеть женщине необходимо заранее посетить гинеколога (мужчине – уролога), врача-генетика, терапевта и рассказать им о своем намерении завести ребенка. Врачи обследуют вас и выдадут направления на все нужные анализы: от анализов крови, мочи и вагинальных проверок (для контроля наличия инфекций, венерических или грибковых заболеваний, СПИДа, гепатита и других недугов), до генетических проверок (по нахождению наследственных заболеваний и других проблем). Желающие могут пройти полное комплексное медицинское обследование, доступное сегодня в большинстве клиник.
  • Правильно и сбалансировано питайтесь.Еще до того как забеременеть будущей матери нужно придерживаться правильной, полезной для здоровья диеты, регулярно питаться. Такое питание состоит из натуральных продуктов, таких как мясо, рыба, фрукты, овощи, злаки и т.п. Постарайтесь привыкнуть к печеной, тушеной или вареной пище, максимально исключите употребление жареного. Нужно ограничить себя в соленой, острой и перченой еде.
  • Посетите зубного врача.Подготовка к зачатию малыша включает также лечение зубов. Уже давно известен тот факт, что больные десна или зубы не только вредят здоровью, но и могут стать причиной преждевременных родов. Так как беременным лечить зубы гораздо сложнее (нельзя делать наркоз и рентген), то вылечить зубы лучше всего еще до зачатия. Что касается брекетов, то они не будут мешать беременности и родам.
  • Исключите употребление алкоголя и сократите количество кофеина.Врачами уже давно доказано, что кофеин в больших количествах может привести к выкидышу и прерыванию беременности. Особенно важно отказаться от употребления кофеина в первые четыре месяца беременности. Также еще до зачатия будущей маме нужно полностью отказаться от алкоголя. Спиртные напитки могут помешать зачатию, спровоцировать преждевременные роды и дефекты в развитии ребенка. Те же советы касаются употребления наркотиков и курения.
  • Позаботьтесь о нормальном весе.На зачатии и протекании беременности может плохо отразиться как недостаток, так и избыток веса беременной женщины. Узнайте заранее свои весовые нормы и приведите свой вес в соответствие с этими стандартами. Воспользуйтесь советами квалифицированного врача-диетолога, если не можете сделать это самостоятельно.
  • Не давайте вирусам шанса!В первые недели беременности или перед самим зачатием старайтесь не контактировать с больными людьми, промывайте нос, чаще мойте лицо и руки (особенно после того, как возвращаетесь с улицы домой), проводите влажную уборку в квартире с помощью специальных антибактериальных средств.

Нужно выяснить болела ли женщина в детстве ветрянкой, краснухой или другими вирусными заболеваниями. Эти вирусы способны навредить плоду, вызвать осложнения. Если у будущей мамы нет иммунитета к подобным заболеваниям, то за три месяца до планирования зачатия нужно сделать ей прививку.

Как правильно зачать ребенка?

Наиболее простые истины, которые необходимо усвоить мужчине и женщине: вести здоровый образ жизни. У женщины яйцеклетки созревают в течение каждого месяца, а весь их природный запас заложен еще при рождении. Любые стрессы, медикаментозное лечение, тяжелые физические нагрузки и вредные привычки могут нанести большой вред женскому организму. Поэтому на вопрос, как правильно зачать ребенка, единственного универсального ответа не существует: необходимо учитывать целый ряд важных факторов.

Помимо посещения разных врачей будущим родителям нужно изменить свое отношение к потребляемым продуктам питания. Одна из основных задач для женщин при подготовке к зачатию ребенка – обеспечить свой организм необходимыми минералами и витаминами.

Как подготовиться к зачатию ребенка мужчине?

Мужчина не исключение, ему тоже нужно знать, как правильно зачать ребенка.Курение, стресс, плохое питание и спиртные напитки крайне негативно сказываются на сперматозоидах, которые должны быть здоровыми и подвижными. Полностью сперма обновляется лишь через 72 часа. Чтобы проверить ее качество можно сделать спермограмму. Мужчине необходимо беречь свои сперматозоиды от рентгеновского облучения. Снимки рекомендуется делать за 3 месяца до планирования зачатия.

Совместимость для зачатия ребенка

Многие пары еще на этапе планирования зачатия проводят ряд медицинских обследований, с целью исключения различных факторов риска, как для ребенка, так и для будущей матери. Эти анализы также помогают проверить совместимость для зачатия ребенка. Подобные обследования крайне важны для полноценного протекания беременности на протяжении всего срока, а также самочувствия и здоровья ребенка.

Суть анализа на совместимость для зачатия ребенка состоит в том, что у пары берут кровь на исследование для того чтобы определить резус-фактор. Полученные результаты анализа исследуются врачом, и оптимальным ответом будет, если их резус-факторы совпадают. В противном случае шансы благополучно забеременеть и выносить здоровое чадо сокращаются. Так, если у женщины резус-фактор отрицательный, то предпочтительно, чтобы резус-фактор мужчины тоже был отрицательным и наоборот, если у женщины положительный резус-фактор крови, то ради благополучного зачатия ребенка желательно, чтобы у мужчины резус крови тоже был положительный.

Если резус-фактор крови мужчины и женщины не совпадает, то перед зачатием важно обязательно провести специальную терапию. Это мероприятие поможет организму матери после зачатия ребенка не отторгнуть плод.

Оцените статью:
4.2 1 1 1 1 1 4.2 из 5 (5 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх