Когда ребенку можно чай?

4.6 1 1 1 1 1
Когда ребенку можно чай?
4.6 из 5 (5 голоса)
14.12.2014
Когда можно давать ребенку чай

Чай прекрасно утоляет жажду и является источником бодрости для многих людей. Но, как и многие другие «взрослые» продукты, этот напиток можно предлагать ребенку только по достижении определенного возраста. Многие компоненты, входящие в состав чая, вредны для неокрепшей пищеварительной системы детского организма, поэтому к вопросу, когда ребенку можно чай, родителям следует подойти ответственно. Для начала нужно разобраться, какие вещества присутствуют в чае и как они могут влиять на ребенка.

Можно ли давать ребенку чай?

Многие компоненты в составе чая абсолютно безвредны для взрослых, но могут оказывать выраженное отрицательное воздействие на детский организм:

  • танин способен понижать уровень гемоглобина в крови, что увеличивает риск развития анемии;
  • пуриновые основания увеличивают выработку пуриновой кислоты, создавая повышенную нагрузку на почки;
  • теин положительно влияет на обмен веществ и работу кишечника, но вместе с тем замедляет процесс синтеза витамина D, что увеличивает риск развития рахита;
  • щавелевая кислота связывает кальций, негативно воздействуя на рост зубов и развитие костной системы ребенка.

Конечно, ряд веществ, присутствующих в составе чая, полезен для детей. Так, в чае содержатся флавоноиды, значительное количество витаминов B и C, а также ценные микроэлементы: калий, магний, цинк, фтор, марганец. Однако на фоне негативного воздействия других компонентов их польза незаметна.

Как видите, обычный чай ничуть не полезен для маленьких детей, а скорее вреден. Но по мере развития детского организма его чувствительность ко многим сильнодействующим элементам снижается, и их отрицательное влияние на развитие ребенка исчезает.

Следует отметить, что содержание танина и теина в разных видах чая различное. В зеленом чае количество этих компонентов самое высокое, поэтому его не рекомендуется вводить в детский рацион. Давать ребенку лучше слабо заваренный черный чай.

Когда ребенку можно чай?

Педиатры рекомендуют отложить период, когда ребенку можно давать чай, до возраста 1,5–2 лет. Некоторые специалисты не советуют вводить этот напиток в детское меню до 3 лет. Кроме того, существуют ограничения и по времени его употребления: утром и в обед можно без всяких опасений предлагать малышу чай, а ближе к вечеру этого делать не стоит. Чай обладает выраженным тонизирующим эффектом, который способен создать проблемы с засыпанием и нарушить сон ребенка.

Чай для ребенка должен быть свежезаваренным и не слишком горячим. Выбирать пакетированные чаи не рекомендуется, так как в них могут содержаться вредные примеси. Также не следует вводить в детский рацион чаи с различными добавками и ароматизаторами. Лучше готовить напиток с добавлением натуральных фруктов и ягод, которые придадут ему насыщенный вкус и аромат – яблок, сушеных ягод малины, шиповника или земляники. В чай можно добавлять молоко или небольшое количество лимона.

Не так давно производители детских товаров питания вышли на рынок с новым продуктом – специальным детским чаем. В составе этих напитков содержится смесь лекарственных трав, фруктовые или ягодные добавки, а также подсластитель (декстроза, глюкоза или сахароза). Такие чаи можно давать детям с 6 месяцев. Но нужно внимательно изучать состав напитков, а при возникновении сомнений по поводу их пользы для ребенка не пренебрегать консультацией врача. Некоторые виды детского чая обладают специфическими эффектами, например, воздействуют на работу пищеварительной системы или оказывают успокаивающее действие, поэтому к их выбору следует относиться внимательно.

Оцените статью:
4.6 1 1 1 1 1
Когда ребенку можно чай?
4.6 из 5 (5 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх