Раскрыть меню

Когда ребенку можно давать сок?

У каждого ребенка рано или поздно просыпается интерес к пище с родительской тарелки. И некоторые родители полагаются на него, предлагая малышу те или иные блюда и напитки. Но существуют общие правила введения прикорма, которые позволяют расширить рацион без опасности для пищеварения. Когда ребенку можно давать сок, и из каких овощей и фруктов он должен быть сделан?

Когда ребенку можно давать сок?

С какого возраста давать соки ребенку?

Примерно с четырех месяцев грудничок начинает интересоваться «взрослой» пищей. И хотя в этом возрасте еще рано вводить в рацион основной прикорм, ребенку уже разрешается пробовать микродозы «взрослой» еды, в том числе и соки. При этом главная задача родителей – не накормить кроху, а сохранить его интерес к пище.

Соки с мякотью не желательно давать ребенку до того, как ему исполнится год. По мнению специалистов, раннее введение этого продукта может испортить слизистую желудка и вызвать дисфункцию поджелудочной железы.

Какие соки выбрать?

Лучшим продуктом для грудничков считается яблочный свежевыжатый сок (предпочтительнее из зеленых сортов). Он хорошо переваривается и усваивается детским организмом, а также считается наименее аллергенным. Как только малыш привыкнет к этому продукту, можно давать и другие соки – сливовый, грушевый, позже абрикосовый, черносмородиновый, гранатовый, вишневый и т.д. Из овощных полезен капустный и морковный сок.

Лучше, если напиток не будет содержать кристаллический сахар, иначе дети могут быстро привыкнуть к сладкому и, впоследствии, отказываться от супов и каш.

Остерегайтесь концентрированных соков, приготовленных из ананаса, маракуйи и других экзотический фруктов. Из отечественных плодов под запрет попадает виноград – он вызывает процессы брожения в кишечнике, что доставляет ребенку неприятные ощущения. Цитрусовые соки (мандариновый, лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый) могут стать причиной раздражения стенок желудка.

Как начинать давать соки грудничку?

Существует несколько рекомендаций, как правильно давать малышу сок. Приведем некоторые из них:

  • Предложите малышу сок перед одним из утренних кормлений. Это позволит вам проследить за реакцией на новый продукт в течение дня.
  • Сок вводится в рацион питания небольшими дозами, начиная с 3–5 капель.
  • Если нет никакой реакции на прикорм (запора или поноса, обильных срыгиваний, урчания живота), на следующий день можно дать ребенку уже 1 чайную ложку сока. При наличии этих симптомов рекомендуется отложить прикорм на некоторое время.
  • Постепенно увеличивайте общий объем сока в течение 5-7 дней. При этом продолжайте внимательно следить за реакцией крохи, так как с увеличением количества вводимого продукта, есть риск появления пищевой непереносимости.
  • Давать соки можно как из бутылочки через соску, так и из ложечки. Если вы используете готовые детские напитки для первого прикорма, можете давать их в неразбавленном виде. Если же в ход идут продукты более высокой концентрации (для детей от двух лет), в первое время их следует наполовину разбавлять водой. В дальнейшем нужно добавлять на 1/3 объема воды 2/3 объема сока.
  • Помните, что грудничку необходимо давать только свежевыжатый сок. Оставлять его на следующий день не нужно, так как без консервантов он плохо хранится.

Ваш малыш может пить сок как во время приемов пищи, так и в промежутках между ними – здесь нет строгих рекомендаций.

Придерживаясь этих простых советов, родители могут самостоятельно определить, с какого возраста и в каком количестве давать грудничку сок. Ориентируйтесь на индивидуальные потребности малыша, следите за его реакцией на новый продукт и тогда введение сока в рацион не вызовет никаких проблем.

Оцените статью:
4.875 1 1 1 1 1 4.9 из 5 (8 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх