Нарушение осанки у детей

4.6 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (5 голоса)
10.10.2016

Нарушение осанки у детей – проблема не только эстетического характера. Сутулый ребенок в будущем может испытать немало трудностей из-за неправильной осанки, включая психологические комплексы неполноценности и болезни спины. Задача родителей – вовремя распознать угрозу и принять все необходимые меры для того, чтобы ребенок научился держать спинку ровно.

нарушение осанки у детей

Причины

Существует ряд факторов, влияющих на осанку малыша. Прежде всего необходимо выяснить первопричину нарушения. Неправильная осанка начинает формироваться в периоды так называемого бурного роста, то есть в 5-8 и 11-12 лет. В это время кости и мышцы ребенка усиленно растут, но тело еще просто не успело адаптироваться к новым размерам.

Немалое влияние оказывает на формирование осанки и питание ребенка. Недостаток витаминов и минералов может привести к тому, что мышечные, костные и хрящевые ткани не смогут нормально развиваться и ослабнут, провоцируя проблемы со спиной и конечностями.

Низкая физическая активность – еще одна причина, по которой ребенок может сутулиться. Современные дети двигаются очень мало, предпочитая проводить время за компьютером или книжками.

Причиной формирования неправильной осанки могут быть и банальные привычки сидеть или стоять в определенной позе. Например, ребенок может «перекашиваться» в одну сторону, как бы опираясь на одно плечо, сидя за столом, или же он может опираться на одну ногу стоя. Ассиметричное положение тела, вошедшее в привычку, негативно повлияет на его осанку.

Также нарушение осанки может быть врожденным пороком развития. Патологии опорно-двигательного аппарата, к сожалению, далеко не редкость в наши дни.

Лечение

Лечение нарушения осанки проводится комплексно под наблюдением врача. Самолечение в данном случае недопустимо. Не каждый родитель может безошибочно определить причину сутулости своего ребенка, кроме того, обычно любящие мамы и папы не способны объективно оценивать своего малыша. Обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Опытный врач, обследовав маленького пациента, составит программу лечения, которая традиционно включает в себя специальную физкультуру и массаж, при необходимости – прием медикаментозных препаратов и хирургическое вмешательство.

Лечебная физкультура отличается от обычной утренней зарядки специфическим уклоном, то есть все упражнения направлены на выправку осанки и укрепление мышечного корсета. В первое время малыш будет заниматься вместе со специалистом по ЛФК, а затем, когда комплекс будет как следует освоен, он сможет упражняться дома в удобное для него время (лучше всего по утрам). Если ребенок еще слишком мал, то лучше, если за его занятиями будет наблюдать кто-то из старших.

Массаж для исправления осанки – это не расслабляющее мероприятие, а довольно суровое испытание для ребенка. Проводить такой массаж должен только специалист. Еще до первого сеанса ребенка нужно познакомить с массажистом – между ними обязательно должен быть налажен контакт. Как правило, массаж проводится несколько раз в год по рекомендации врача.

К медикаментозному и хирургическому лечению прибегают очень редко, в основном в тех случаях, когда нарушение осанки является врожденной патологией.

Профилактика

Профилактические мероприятия против искривления осанки у ребенка включают строгий контроль родителей и педиатра за развитием организма, правильное питание и умеренную физическую активность. Родители должны следить за тем, чтобы их малыш получал с пищей все необходимые для здорового роста вещества, каждый день бывал на свежем воздухе и занимался чем-нибудь активным. В идеале укрепление мышечного корсета следует начинать с младенчества, но и торопить события не нужно. Гармоничное, плавное развитие – верный шаг на пути к здоровью.

Педиатр может порекомендовать родителям комплекс специальных упражнений для укрепления позвоночника. Упражнения разнятся в зависимости от возраста ребенка. Для младенцев это простые потягивания и разведение ручек и ножек в разные стороны. Для детей дошкольного возраста – игровые приемы. Например, игра «Дровосек», во время которой дети якобы рубят дрова, выполняя активные повороты верхней частью корпуса. Или игра «Термометр», в которой ребенку нужно изобразить полосочку ртути в термометре, оставленном на солнце, то есть как можно сильнее вытянуться вверх. Для школьников – традиционная зарядка с поворотами, скручиваниями, наклонами и вытяжениями.

Неправильная осанка у ребенка – это не приговор. Сегодня при желании и должном упорстве можно вылечить любой недуг. Но если искривление не является врожденным, то лучше предупредить его появление. Для этого родителям необходимо внимательно отнестись к образу жизни своего ребенка. Очень важно с ранних лет приучить малыша к правильному режиму дня, включающему в себя обязательную утреннюю зарядку, полноценное сбалансированное питание и грамотное распределение активности и спокойного отдыха.

Оцените статью:
4.6 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (5 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх