Как ухаживать за ногтями при беременности

4 1 1 1 1 1 4 из 5 (5 голоса)
05.07.2016

В период вынашивания ребенка ногтевая пластина переживает такой же стресс, как и весь организм в целом. Многие женщины жалуются на ломкость, сухость, и расслоение ногтей. Эти изменения обусловлены гормональной перестройкой и дефицитом витаминов и минеральных веществ. Как ухаживать за руками во время беременности, и стоит ли наносить лак, наращивать искусственные ногти или прибегать к другим салонным процедурам?

ногти при беременности

Декоративные лаки

Беременным можно использовать далеко не все лаки и закрепители. Особенно опасны средства, в составе которых есть камфара, толуол и формальдегиды. Перечисленные вещества оказывают токсическое воздействие на развивающийся эмбрион, вызывают аллергические реакции. Например, камфара (эфирное масло) может спровоцировать увеличение тонуса матки. Толуол, проникая сквозь слизистую дыхательных путей, оказывает канцерогенное действие. Формальдегид вызывает у будущей мамы учащенное сердцебиение, головные боли, может ослабить иммунитет плода, создает риск аномалий развития и т. д.

Если вам нужно стереть лак на ногтях, то ни в коем случае не используйте ацетон. Он сушит ногтевую пластину, делая ее хрупкой. И самое негативное влияние он оказывает на центральную нервную систему. Замените его безацетоновыми средствами, обогащенными кальцием и витаминными комплексами. Старайтесь красить ногти только в один слой и исключите применение отвердителей. В их составе больше вредных компонентов, чем в самом лаке.

Искусственные ногти

Во время вынашивания малыша рекомендуется отказаться от наращивания ногтей. Такое ограничение обусловлено влиянием на плод различных растворителей и материалов, которые используются во время процедуры. К ним относят лак, клей для ногтей, акрил и жидкость для снятия лака. Все это довольно мощные аллергены. Особенно противопоказано наращивание в первом триместре беременности, поскольку на данном этапе у ребенка формируются все органы и системы. Бывали ситуации, когда запахи косметических средств вызывали у беременных головокружение, тошноту и даже обморок.

На сроке больше 4-5 месяцев процедура наименее опасна, но при условии соблюдения следующих мер предосторожности:

  • регулярное проветривание помещения, в котором проводится наращивание;
  • выбор высококачественных материалов;
  • тщательное мытье рук с мылом после окончания процедуры;
  • промывание носа (чтобы избавиться от пыли, образовавшейся после опиливания ногтей).

Салоны красоты предлагают различные технологии для улучшения состояния и внешнего вида ногтей. Это и укрепление биогелем, и гелевое наращивание, и покрытие шеллаком (или гель-лаком). К ним следует относиться очень осторожно.

Уход за ногтями

Чтобы ваши ногти были красивыми и ухоженными, укрепляйте их. Очень эффективно для этого делать массаж рук. Для удобства воспользуйтесь специальным лечебным кремом или маслом. Начинайте от кончиков каждого пальца и плавно, круговыми движениями поднимайтесь вверх к кисти. Затем помассируйте внутреннюю часть руки. Особенно тщательно втирайте масло в ногтевую пластину и кутикулу (кожу, окружающую ногтевое ложе).

Не повредят в данном случае и народные рецепты. Хорошо улучшают структуру ногтей содовые ванночки. Разведите в стакане воды 1 ст. л. питьевой соды. По желанию добавьте в раствор 10-15 капель йода. Оптимальная температура жидкости — 37-38 °С, а длительность процедуры — 15-20 минут. Делайте ванночки в течение двух недель, потом сделайте перерыв.

Масляные ванночки. Смешайте теплое растительное (желательно оливковое) масло с 2-3 каплями витамина А и лимонного сока. Принимайте такие ванночки 1-2 раза в неделю. Если у вас ломкие ногти, используйте растительное масло с добавлением яблочного уксуса (в равных пропорциях).

Если ногтевая пластина слоится, полезны солевые ванночки. Вам понадобится натуральная океаническая или морская соль, без ароматических добавок. Растворите в 200-250 мл воды 1 ч. л. соли и подержите руки в приготовленном растворе 20 минут. Проводите такие процедуры 10 дней подряд. Затем сделайте 30-дневный перерыв и при необходимости повторите курс.

Укрепляющий чай для ногтей. Приготовьте состав из следующих сушеных трав: пастушья сумка — 1 часть, соплодия серой ольхи — 1 часть, крапива — 1 часть, корневище ползучего пырея — 2 части, соцветия черной бузины — 3 части. Залейте стаканом кипятка 1 ч. л. травяного сбора и настаивайте в термосе на протяжении 6-8 часов. Далее процедите отвар и пейте по полстакана 3-4 раза в день. Длительность такого лечения – минимум 10 дней.

Полезно втирать в ногти лимонный сок, столовый уксус, сок черной и красной смородины, клюквы. Причем, свежевыжатый сок лимона не только укрепляет ногтевую пластину, но и осветляет ее (если она пожелтела). Кроме этого, эффективно втирать в основание ногтя и саму ногтевую пластину составы, приготовленные из 1 части крема для рук и такого же количества растворов витаминов A, D, Е.

Питание

Поскольку одна из наиболее частых причин изменения структуры ногтей — нехватка витаминов и микроэлементов, уместно напомнить о сбалансированном питании. К примеру, витамин А и кальций укрепляют ногти и способствуют их росту. Эти вещества содержатся в помидорах, свежей зелени, моркови, масле, печени, молочных продуктах. Кремний, входящий в состав разных овощей, обеспечивает твердость и эластичность. Йод (его можно получить из шпината и морской капусты), а также витамины группы В (их много в пивных дрожжах, капусте, проросших зернах пшеницы, яичном желтке) помогают усвоению белка и способствуют росту ногтей. Сера (огурцы, лук, капуста) необходима для формирования ногтевой пластины и устранения воспалительных процессов. Включите в свой рацион перечисленные продукты.

Напоследок напомним, что очень важно защищать руки от химического воздействия моющих и чистящих средств, стиральных порошков и прочей бытовой химии. Во время работы пользуйтесь резиновыми перчатками. Если не выполнять это требование, все усилия по укреплению ногтей будут бессмысленными. В отношении наращивания и лакового покрытия – это ваше личное решение. Взвешивайте все возможные риски и не забывайте о мерах предосторожности.

Оцените статью:
4 1 1 1 1 1 4 из 5 (5 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх