Раскрыть меню

Питание ребенка в 6 месяцев

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует кормить детей только грудным молоком минимум до 6 месяцев, так как, по мнению современных педиатров, оно покрывает все потребности детского организма в витаминах, минералах и других питательных веществах. А вот когда малышу исполнится полгода, наступает время для введения прикорма.

Питание 6 месячного ребенка

Введение прикорма

Если малыш, находящийся на грудном вскармливании, развивается нормально, не имеет патологий и аллергических проявлений, до 4-6 месяцев ему не нужны дополнительные продукты питания. В 6 месяцев пищеварительная система становится более зрелой, а это значит, что и питание ребенка в 6 месяцев можно постепенно изменять, приучая его кушать взрослую пищу. В этом возрасте детский организм уже готов к перевариванию и усвоению не только жидкой и молочной пищи, но и более плотной и густой. В таком возрасте у многих детей появляются первые молочные зубы, им нужно постепенно учиться пережевывать пищу перед тем, как глотать ее.

В то же время дети, которых кормят адаптированными молочными смесями, быстрее начинают нуждаться в поступлении дополнительных веществ, необходимых для нормального роста и развития. Потребность в дополнительном питании у них появляется раньше. В этом случае рацион питания ребенка 6 месяцев уже должен быть более разнообразным.

Режим питания ребенка 6 месяцев

В 6 месяцев количество кормлений сокращают с 6 до 5 раз в день, с промежутками в 3,5 часа и перерывом на ночь в 10 часов. Прикорм лучше давать ребенку в обед, в соответствии с таблицей питания ребенка 6 месяцев.

Часы кормлений ребенка

6 часов

10 часов

14 часов

18 часов

22 часа

Грудное молоко или смесь – 180-200 мл

Грудное молоко или смесь – 180-200 мл

Овощное пюре – 110-130 мл, грудное молоко или смесь – 50 мл, фруктовый сок – 20 мл

Грудное молоко или смесь – 180-200 мл

Грудное молоко или смесь – 180-200 мл

Если давать прикорм в обед, как указано в таблице питания ребенка 6 месяцев, по какой-то причине неудобно, можно дать его в любое другое кормление, кроме первого и последнего. При таком режиме питания ребенка 6 месяцев, ему будет легче отвыкнуть от первого утреннего кормления, и он не привыкнет переедать на ночь.

Рацион питания ребенка 6 месяцев

В рацион питания ребенка 6 месяцев можно включать следующие продукты: пюре из яблока, банана или их смеси, пюре из отварной моркови, картофеля или их смеси, рисовый отвар, овсяная каша. Кашу для ребенка сначала варят на воде, а потом добавляют в нее молоко. Если у малыша отмечались проявления рахита, каши нужно готовить на овощном отваре.

Современные педиатры рекомендуют начинать прикорм с каши или овощного пюре. Если у ребенка есть признаки анемии, рахита или пищевой аллергии, лучше начать с овощей зеленого и белого цвета (кабачки, капуста, стручковая фасоль, картофель, горошек). Картофель – довольно сильный аллерген, потому его количество должно составлять не более 20% от общей порции пюре.

Овощные пюре можно готовить из натуральных, в том числе замороженных, овощей или овощных консервов для детского питания. В них добавляют немного растительного масла, можно использовать подсолнечное, кукурузное или оливковое, предпочтительно рафинированное и дезодорированное.

Детям, у которых имеется недостаточность массы тела, а также малышам, которые часто срыгивают, начать прикорм можно с каши. Если же ребенок здоров, кашу обычно вводят после овощей. В начале для питания 6 месячного ребенка лучше использовать молочные каши без содержания глютена, например, гречневую, рисовую или кукурузную. При этом предпочтительнее выбирать каши для детского питания промышленного производства, изготовленные из экологически чистого сырья, обогащенные витаминами, минеральными солями и не требующие варки. Если же ваш малыш полностью здоров, у него нет предрасположенности к аллергии, и вы готовите кашу самостоятельно, до 8 месяцев использовать цельное коровье молоко для этого нежелательно. Лучше варить кашу на грудном молоке, той смеси, на которой вскармливается ребенок, или на воде. Каша для питания 6 месячного ребенка должна быть жидкой, чтобы ее можно было пить с ложки. Постепенно ее можно делать более густой, и добавлять ¼ часть яичного желтка, сваренного вкрутую.

Новые продукты необходимо вводить в рацион малыша постепенно. Сначала ему нужно привыкнуть к одному блюду, и только после этого можно знакомить с другим. Дайте ребенку попробовать сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно смешивайте его с другим. Немолочный продукт ребенку дают до кормления грудью или молочной смесью, когда он еще голоден и его привлекает пища. Начинать прикорм следует с малых объемов (несколько капель фруктового сока, половина чайной ложки пюре или каши). В течение 10-12 дней количество нового блюда постепенно увеличивает до нужного объема (около 150 граммов).

Оцените статью:
4.625 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (8 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх