Питание ребенка в 9 месяцев

4.75 1 1 1 1 1
Питание ребенка в 9 месяцев
4.8 из 5 (8 голоса)
14.09.2014
Питание 9 месячного ребенка

Если вы постепенно приучали своего малыша к густой пище, то питание ребенка в 9 месяцев уже во многом похоже на питание взрослых. Девятимесячный малыш уже знаком с основными продуктами, но все-таки остро нуждается в грудном молоке или специальной молочной смеси. Если есть такая возможность, пусть основой питания ребенка в 9 месяцев остается грудное вскармливание, это позволит поддерживать естественную психоэмоциональную связь мамочки и малыша. Многие психологи и педиатры заявляют, что именно в этом возрасте у малыша возникает необходимость развивать физические и умственные навыки, поэтому можно давать крохе в ручку очищенное яблоко, сухарик, чтобы он пытался кушать самостоятельно.

Освоение новых навыков

Поить малыша следует уже из чашечки, ребенок может самостоятельно удерживать ее, а родители должны лишь поддерживать чашечку. Также малыша можно приучать кушать при помощи ложечки. Нельзя, чтобы питание 9 месячного ребенка в основном происходило из бутылочки с соской, в этом возрасте малыш уже должен учиться использовать обычные приборы для еды. Лучше приобрести тарелочку и чашечку из специального пищевого пластика. Естественно, пока малыш будет учиться «орудовать» ложкой, родителям понадобится немало терпения, однако уже вскоре ваш ребенок будет успешно кушать самостоятельно. Необходимо быть готовыми, что детки, которые постоянно находились на грудном вскармливании, могут и не проявлять большого интереса к густой пище и тем более к самостоятельному использованию ложки и кружки, намного удобнее и проще кушать вкусное мамино молочко.

Если до этого вы кормили малыша, держа его на руках, то самое время пересадить его за высокий стульчик, на котором он сможет сидеть самостоятельно. Желательно кормить ребенка за общим столом, в то время, когда кушают и остальные члены семьи, это будет стимулировать аппетит малыша.

Режим питания ребенка 9 месяцев

По-прежнему режим питания ребенка 9 месяцев подразумевает 5-ти разовое кормление. Во время утреннего и вечернего кормления (перед сном) следует предлагать крохе грудное молоко или смесь. Важно, чтобы суточное количество грудного молока или адаптированной смеси составляло не более 1/4 части всего суточного рациона ребенка, так как к году ребенок должен практически полностью перейти на «взрослые» продукты питания.

Рацион питания ребенка 9 месяцев

В рационе питания ребенка 9 месяцев присутствуют богатые белком продукты, суточный объем которых может достигать 1200 мл (сюда не входят соки и вода для питья). Все также основное количество пищи малыш потребляет на обед, а завтрак и ужин более легкие.

Питание 9 месячного ребенка включает не только перетертые блюда, еще можно предлагать малышу мелкоизмельченную пищу. Некоторые родители переживают, что малыш еще не в состоянии пережевывать кусочки пищи, так как у него мало зубов. Однако такие опасения напрасны, так как малыш при помощи десен и языка отлично пережевывает небольшие кусочки фруктов, вареных овощей, мягкого печения, сухарика и пр. Вначале старайтесь около 1/4 блюда разминать вилкой или резать на мелкие кусочки, а не притирать через ситечко. Заменяйте перетертую пищу на кусковую постепенно, давайте малышу в рот небольшие порции пищи, а если он пытается есть сам, то давайте ему кофейную ложечку.

Для питания 9 месячного ребенка следует использовать следующие продукты:

  • Фрукты и овощные пюре. Еще с 7 месяцев вы предлагали малышу различные овощные пюре. К 9 месяцам он должен кушать свекольные, морковные, тыквенные, кабачковые пюре, а также пюре из зеленого горошка, брюквы, цветной и белокочанной капусты. Дополнительными компонентами в овощном пюре могут быть тщательно измельченные петрушка и укроп, зеленый лук и листья салата. Конечно, малыш может «невзлюбить» отельные виды овощного пюре. К примеру, некоторым деткам не нравится пюре из репы, капусты, лука, так как они обладают своеобразным вкусом. Не стоит заставлять малыша есть непонравившиеся блюда, можно предлагать их изредка, в надежде, что вкус малыша изменится.
  • Молочные продукты и молочные каши. Для питания 9 месячного ребенка можно использовать не только рисовую, гречневую, манную и овсяную кашу, но также ячневую и перловую. Подождать стоит только с пшенной кашей, так как пшено слишком грубое. Также до двухлетнего возраста нельзя давать малышу зерна кукурузы, он их просто не сможет разжевать. Разваривать крупу для каши необходимо на огне и только после готовности каши можно добавить подогретое молоко и довести блюдо до кипения, после чего добавить небольшой кусочек сливочного масла.
  • Растительное масло. Этот продукт очень важен для здоровья ребенка, так как растительное масло содержит витамины и полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют повышению иммунитета крохи. Растительное масло можно в небольшом количестве добавлять в овощные пюре.
  • Блюда из рыбы. Меню для питания ребенка 9 месяцев должно обязательно содержать различные блюда из рыбы. Вводить их следует крайне осторожно, наблюдая за реакцией ребенка. Предлагать рыбные блюда 9-месячному малышу можно один-два раза в 7-10 дней. Питание ребенка в 9 месяцев можно разнообразить отварной океанической рыбой, к примеру, минтаем, хеком и треской, а также речной рыбой, которая не содержит много костей и легко готовится в домашних условиях. Также можно предлагать ребенку рыбные и рыбно-растительные готовые консервы.

Меню для питания ребенка 9 месяцев

Конечно, меню для питания ребенка 9 месяцев довольно однообразное и в основном основывается на грудном молоке или смеси.

Ориентироваться можно на подобное меню:

  • в 6:00  - мамино молоко (смесь);
  • в 10:00 – молочная каша + сок;
  • в 13:00 - мясной фарш + половина яичного желтка + овощное пюре + сок;
  • в 16:00 - фруктовое пюре;
  • в 18:00 - творожок + сухарик или печенье + чай;
  • в 22:00 - мамино молоко (смесь).

Конечно, питание ребенка в 9 месяцев может быть разнообразным, в зависимости от основного вида кормления ребенка (естественное или искусственное), но все же важно придерживаться графика введения прикорма и рекомендаций детских диетологов и педиатров.

Оцените статью:
4.75 1 1 1 1 1
Питание ребенка в 9 месяцев
4.8 из 5 (8 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх