Как происходит восстановление организма после родов и сколько времени на это требуется

4.6 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (5 голоса)
17.11.2016

После рождения ребенка женский организм требует ничуть не меньше внимания и заботы, нежели во время беременности. Первые 1,5-2 месяца после родов врачи именуют послеродовым периодом. В это время все внутренние органы и системы организма возвращаются к работе в нормальном режиме. Будущие мамы обязательно должны знать о том, какие изменения будут происходить в их организме. Только так женщина сможет отличить нормальное течение послеродового периода от осложненного.

восстановление после родов

Матка

После выхода плаценты из родовых путей матка начинает активно сокращаться и приобретать форму шара. Первое время вес органа составляет примерно 1 кг, через неделю после родов – примерно 0,5 кг. К своему дородовому весу – около 50 г – матка возвращается к концу послеродового периода.

Сокращение матки сопровождается болями в животе, усиливающимися во время кормления ребенка грудью. Это происходит за счет выделения окситоцина – гормона, который активизирует сокращение матки. Для скорейшего восстановления матки врач может назначить пациентке уколы окситоцина. Альтернативный вариант – специальный массаж. Делается он следующим образом: женщина ложится на спину, расслабляет мышцы живота, нащупывает дно матки (оно находится чуть ниже пупка) и аккуратными и нежными движениями как бы перемещает ее вверх.

Шейка матки восстанавливается довольно медленно – на протяжении 12-13 недель. При этом форма наружного зева матки не возвращается к своей исходной (округлой) форме, а форма шейки матки из конической превращается в цилиндрическую. Переживать из-за этого не стоит – на состоянии здоровья эти изменения никак не сказываются, а заметны они будут только гинекологу.

Влагалище

На протяжении первых 6-8 недель после родов влагалище восстанавливает свои форму и размер. К окончанию послеродового периода просвет влагалища по размеру становится максимально приближенным к дородовому. Скорость и качество восстановления во многом зависят от тренированности мышц влагалища.

С половой жизнью врачи рекомендуют повременить в течение 1,5-2 месяцев после родов. Этот срок может увеличиться из-за травм влагалища и промежности или же из-за моральной неготовности женщины к интимным отношениям. Гинекологи советуют не торопиться с этим и подходить к вопросу возобновления сексуальной жизни со всей ответственностью.

Месячные

У родившей женщины наблюдаются кровянистые выделения, называемые лохиями. Они намного обильнее месячных, для них характерен прелый запах. В этот период гинекологи рекомендуют пользоваться послеродовыми гигиеническими прокладками. С каждым днем лохии становятся менее обильными, затем на их место приходят обычные прозрачные выделения без запаха.

Менструальный цикл восстанавливается у кормящих матерей примерно через полгода после родов, у некормящих – через полтора месяца. Многие женины отмечают, что после рождения ребенка месячные становятся менее болезненными. Врачи связывают это с нормализацией обмена веществ в гипоталамусе, отвечающем за восприимчивость к боли.

Грудь

Сразу же после рождения ребенка из сосков женщины выделяется молозиво – полезная для здоровья младенца густая субстанция желтого цвета. Оно богато необходимыми для формирования иммунитета и нормализации работы ЖКТ веществами и микроорганизмами. Молоко начинает выделяться в течение 7 дней после родов как реакция на сосательные действия малыша.

Желудочно-кишечный тракт и мочеполовая система

Многих молодых мам беспокоит такая деликатная проблема, как запоры. Причины запоров кроются во временном расширении кишечника и отсутствии тонуса мышц тазового дна. Справиться с запорами после родов можно с помощью расслабляющего теплого душа, поглаживания живота по часовой стрелке и правильно подобранной диеты. Диета против запоров включает в себя продукты, богатые клетчаткой (кабачки, киви, зеленые яблоки, чернослив и т. д.).

У некоторых женщин после родов происходит выпадение геморроидальных узлов. Обычно узелки самостоятельно уменьшаются в течение первой недели. Если же этого не происходит и узелки доставляют дискомфорт, стоит обратиться к проктологу для консультации.

После родов тонус мочевого пузыря существенно ослаблен, за счет чего мама может не ощущать позывов к мочеиспусканию. Чтобы не переполнить пузырь и не вызвать осложнений, первые несколько дней новоиспеченная мама должна посещать туалетную комнату строго по расписанию – каждые 1,5-2 часа.

Сердечно-сосудистая система

Во время вынашивания ребенка объем циркулирующей крови существенно увеличивается, после родов он возвращается к дородовому состоянию. У некоторых в послеродовой период наблюдается учащенное сердцебиение.

Возможные осложнения

Самым частым послеродовым осложнением является эндометрит – воспаление слизистой оболочки матки. Распознать его самостоятельно можно лишь по повышению температуры тела до 38 °С и болевым ощущениям внизу живота. При подозрении на эндометрит пациентка в срочном порядке проходит УЗИ, на основании результатов которого врач назначает лечение.

Вторым по частоте послеродовым осложнением является мастит – воспаление молочной железы вследствие застоя молока. Основной симптом мастита – появление уплотнений в груди.

При неправильном соблюдении правил личной гигиены будущая мама может случайно занести себе инфекцию половых путей. Любой воспалительный процесс непременно сопровождается повышенной температурой – это тревожный звоночек, который ни в коем случае нельзя игнорировать.

Специалисты настоятельно рекомендуют новоявленным мамам в течение первого месяца после родов сообщать врачам обо всех своих ощущениях. Восстановление организма после родов пройдет быстро и без осложнений, если внимательно относиться к сигналам своего тела и выполнять все рекомендации лечащего врача.

Оцените статью:
4.6 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (5 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх