Раскрыть меню

Сухая кожа рук: как избавиться от неприятного явления

Уделяя основное внимание своему лицу, нанося вечерние питательные маски или делая утренний макияж, мы часто забываем о коже рук. Однако именно этой части тела приходится каждый день испытывать большие нагрузки. Нежная кожа рук достаточно уязвима, поскольку содержит мало воды и сальных желез. С годами при неправильном уходе она теряет упругость и эластичность, становится шершавой и сухой, покрывается мелкими трещинками и морщинками. Что же делать, чтобы предотвратить этот процесс?

сухая кожа рук

Причины

Кожа на ладонях и пальцах пересыхает по разным причинам. Обычно к ним относятся:

  • дерматиты и аллергические реакции;
  • резкие перепады температуры, влияние ветра и ярких солнечных лучей;
  • наличие системных заболеваний (сахарный диабет, псориаз, болезни щитовидной железы и т. д.);
  • вредоносное воздействие микробов;
  • пониженная влажность в помещении;
  • неправильное питание и нехватка витаминов;
  • частый контакт с агрессивной средой, горячей водой или бытовой химией.

В некоторых случаях сухость кожи указывает на заражение грибком. Также появление этого неприятного симптома может быть связано с возрастными изменениями. В женском организме понижается уровень эстрогена, что ведет к ухудшению состояния кожного покрова, образованию на нем бесцветных или пигментных пятен.

Общие советы по уходу

Главное правило ухода за кожей рук — это содержание их в чистоте. Старайтесь мыть руки теплой водой со специальным гелем или туалетным мылом. В состав этих косметических средств входят добавки, которые не допускают пересыхание кожного покрова. После водных процедур насухо вытирайте руки мягким полотенцем (особенно участки между пальцами).

При длительном контакте с водой и агрессивными моющими средствами, надевайте виниловые или резиновые перчатки. Перед этим смажьте руки сливочным маслом или нанесите питательный крем.

В течение дня пользуйтесь лосьонами и кремами с большим содержанием увлажняющих элементов (молочная кислота, сорбитол, глицерин и др.). После 30 лет желательно выбирать средства со светозащитными фильтрами, для предотвращения появления пигментации. Особенно тщательно нужно заботиться о коже рук в холодное время года. Не пренебрегайте теплыми рукавицами или перчатками. Летом защищайте их от солнечных лучей – ультрафиолет повреждает клетки эпидермиса.

Ни в коем случае не применяйте для очищения рук ацетон, керосин, бензин. Эти растворители хорошо удаляют грязь (особенно краску), но и провоцируют пересыхание кожи. Лучше приобретите специальные моющие вещества, предназначенные для устранения трудно смываемых загрязнений.

Что делать

Существует множество методов и средств, призванных улучить состояние кожи рук. Это различные масла, маски, компрессы и ванночки. Рецепты наиболее эффективных и популярных из них приведены ниже.

Масла для рук. Очень полезны для рук масло ши (карите) и облепихи. Они питают, снимают воспаление, заживляют микротрещины и ранки, смягчают, покрывают кожу тонкой пленкой. Подогрейте продукт на водяной бане (до комфортной температуры) и подержите в нем руки 5-7 минут. Также можно втирать масло в кожу, уделяя особое внимание пальцам, кутикуле и ногтям. Облепиховым маслом удобно обогащать крема. Добавьте его в порцию крема (достаточно 3-4 капель) и смажьте руки. Они станут нежными и бархатистыми.

Маски в уходе за кожей рук. Эффективным средством в борьбе с сухой кожей считается маска из картофеля и сливок. Сварите одну картофелину «в мундире», разотрите ее и добавьте 2 ст. л. жирной сметаны или сливок. Тщательно все размешайте и нанесите на кожу на 20 минут. Затем смойте маску водой и смажьте руки питательным кремом.

Яично-медовая маска. Для ее приготовления вам потребуется 1/3 стакана постного масла, 2 ст. л. жидкого меда и 2 яичных желтка. Разотрите эти компоненты до мягкой пастообразной консистенции. Нанести средство на кожу и оставьте до полного высыхания. Далее просто удалите его влажным ватным тампоном.

Овсяная маска. Запарьте овсяные хлопья, слейте лишнюю воду и добавьте 1 ст. л. постного масла. Подержите в этом составе руки в течение 10-15 мин. Желательно делать это на ночь.

Маска из томатного сока и крахмала. Вначале разведите водой 0,5 стакана крахмала (до консистенции густой сметаны). Вода должна быть комнатной температуры. Добавьте 2-3 ст. л. томатного сока и хорошо перемешайте. Приготовленную кашицу нанесите на кожу на 20-30 минут, а потом смойте прохладной водой.

Компрессы. Очень полезен сметанный компресс. Чтобы приготовить его вам потребуется: сок свежевыжатого лимона (1 шт.), 1 стакан сметаны и желток 1 яйца. Сначала смешайте сметану с яичным желтком, а затем добавьте лимонный сок. Тщательно размешайте смесь, смочите ею марлю и приложите компресс к рукам. Положите сверху клеенку и укутайте руки полотенцем. Удалите остатки смеси через 15-20 минут. Наденьте хлопчатобумажные перчатки. Данную процедуру рекомендуется делать на ночь.

Компресс из петрушки и малины – помогает при шелушащейся и обветренной коже. Залейте ½ стакана кипятка зелень петрушки (1 пучок) и поставьте настаиваться в течение 20-25 минут. Разомните 200 г ягод малины ложкой в эмалированной емкости. Соедините полученное пюре с процеженным отваром петрушки. Смочите марлю в приготовленной жидкости и приложите компресс на руки. Через 15 минут смойте состав теплой водой и аккуратно вытрите руки мягким полотенцем.

Медовый компресс. Смешайте ½ стакана жидкого меда с таким же количеством масла оливок. Нагрейте состав на водяной бане до получения однородной массы. Добавьте 1 ч. л. салициловой кислоты и хорошо перемешайте все ингредиенты. Наложите на руки теплую смесь посредством ватного тампона. Затем оберните руки полиэтиленом и полотенцем. Через 15-20 минут удалите остатки компресса марлей, смоченной в соке лимона.

Полноценное питание

В осенне-весенний период мы сильнее подвержены простудным заболеваниям, стрессам и авитаминозу. Именно поэтому не следует забывать про витамины, которые тоже помогают при сухой коже рук. Из аптечных препаратов эффективны витамины A, C, D, E, PP, а также группы В. Но принимать их нужно с особой осторожностью и после консультации с врачом.

Включите в рацион кисломолочные продукты, жирные сорта рыбы, печень, мясо, грецкие орехи, свежую зелень, фрукты и овощи. Для сохранения водного баланса в организме выпивайте не меньше 2 л жидкости, включая супы, чаи, соки и воду. Ограничьте употребление продуктов, оказывающих мочегонное воздействие: морковный сок, сушеные яблоки, овсяная или рисовая каша, шиповник, кефир, арбуз, брусника и т. д. К ним же относятся газированные напитки, кофе и алкоголь.

Все эти методы увлажнения кожи рук наиболее доступны и распространены. Они помогут забыть о дискомфорте и сохранить молодость. Тем не менее, если неприятное явление возникает из-за какой-либо патологии, то от него не избавиться до тех пор, пока не устранена первопричина.

Оцените статью:
4.6 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (5 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх