Как приготовить целебный чай от простуды

4.4 1 1 1 1 1 4.4 из 5 (5 голоса)
02.11.2016

В состав противопростудных чаев входят только натуральные ингредиенты – травы, фрукты и ягоды, цитрусовые, приправы. Благодаря этому возникновение побочных реакций минимально. Но все же маленьким детям, людям с ослабленным иммунитетом и беременным лучше их давать после консультации с врачом. Какие рецепты помогут приготовить чай от простуды и как его правильно принимать?

чай от простуды

Травяные чаи

Чай из липы. Такой напиток готовится просто: 1 ст. л. соцветий заливаете стаканом кипятка. Затем отвар настаиваете не более 20 минут. Употреблять его следует перед едой. При высокой температуре дозу рекомендуется повысить вдвое. Данное средство эффективно применяется при лечении бронхита и воспаления верхних дыхательных путей. Для усиления действия в напиток можно добавить лимон, натуральный мед, малиновое варенье.

Чай из черной бузины. Залейте 1 ст. л. травы горячей водой и настаивайте четверть часа. Пить такой чай желательно на ночь или за 15 минут до приема пищи. Он обладает мощным потогонным действием.

Чай из черной смородины. Для приготовления напитка необходимо настоять в 0,5 л кипятка 2 ст. л. листьев растения в течение получаса. В день нужно выпивать 3-4 стакана чая. Для большего эффекта рекомендуется добавить свежие или перетертые с сахаром ягоды смородины, натуральный мед. Данное средство понижает температуру во время простуды.

Чай из ромашки. Залейте 1 ст. л. цветков стаканом кипятка и настаивайте четверть часа. Усилить действие напитка можно путем добавления 1 ст. л. душицы или мяты перечной. Последний ингредиент значительно улучшит аромат и вкус чая, а также выполнит роль обезболивающего и жаропонижающего средства. Употребление чая из ромашки помогает в борьбе с воспалительными процессами в организме.

Чай с медом и алтеем. Засыпьте в ошпаренный кипятком заварник 2 ст. л. сухих цветков алтея. Залейте траву 200 мл кипятка и поставьте настаиваться в течение 15 минут. При желании добавьте 1 ст. л. меда. Пейте горячий чай по 100 мл 3 раза в день. Этот рецепт эффективен при бронхите, сильном кашле.

Чаи с приправами

Пряный молочный чай. Вам потребуется корень имбиря, 3 ч. л. черного чая, 2 шт. гвоздики, вода и молоко (по 0,5 л). Поместите в воду гвоздику и имбирь и кипятите 20 минут. Затем залейте чай приготовленным пряным раствором. Дайте отвару настояться 5 минут, а потом процедите и смешайте с горячим молоком. Напиток хорошо тонизирует и борется с симптомами простуды.

Чай с черным перцем. Обдайте кипятком чайник и насыпьте в него 1 ч. л. черного чая. Добавьте одну щепотку черного перца. Залейте все компоненты водой и дайте им настояться. Пейте по стакану чая 2-3 раза в день. Этот напиток снимает жар, улучшает кровообращение и быстрее выводит токсины из организма.

Имбирный чай. В стеклянный или фаянсовый заварник объемом 0,5 л насыпьте 1 ст. л. зеленого или черного чая. Добавьте измельченный имбирный корень (кусочек размером с половинку грецкого ореха). Налейте кипяток и накройте емкость крышкой. Дайте чаю настояться 10-15 минут. Рецепт можно дополнить ломтиком лайма или лимона, корицей, 2-3 шт. гвоздики и даже стручком кардамона. Также напиток полезно пить с медом – вприкуску или положив в чашку.

Чаи с ягодами и цитрусовыми

Чай с яблоком. Залейте 150-200 г высушенных яблок 1 л воды. Доведите состав до кипения и варите полчаса. Затем процедите, добавьте 1 ст. л. жидкого меда и такое же количество лимонного сока. Заварите черный чай и смешайте его с яблочным отваром. Пейте напиток горячим в неограниченном количестве.

Клюквенный чай с апельсином и корицей. На 0,5 л воды – 100 г сахара, 100 г клюквы, сок 1 апельсина, 3 бутона гвоздики, полпалочки корцы. Клюкву протрите через мелкое сито и отожмите сок. Добавьте сок из апельсина. Заварите зеленый чай, влейте в него смесь соков, насыпьте пряности и сахар. Настаивайте напиток 15 минут, после чего пейте в теплом виде. Благодаря большому количеству витамина С чай укрепляет иммунитет и борется с вирусами.

Чай с гвоздикой и апельсином. Рецепт его приготовления следующий: на 0,5 л воды берется щепотка ванильного сахара, 1 апельсин, 1 ст. л. зеленого чая, 2 бутона гвоздики. Измельчите на терке апельсиновую цедру и вместе с гвоздикой, чаем и 2 ст. л. сахара поместите в заварник. Залейте компоненты крутым кипятком и поставьте настаиваться 15 минут. Пейте напиток в неограниченном количестве.

Чай с малиной. Это средство обладает мощным потогонным действием и снижает температуру тела. Приготовить его можно тремя способами:

  • В чашку свежезаваренного зеленого или черного чая добавьте 2 ч. л. перетертой с сахаром малины или малинового варенья. Пейте напиток без ограничений, укутавшись в теплый плед.
  • Положите в заварник 1 ч. л. черного чая и 2 ст. л. высушенных ягод малины. Залейте компоненты 0,5 л кипятка и настаивайте 20 минут. При желании добавьте 1 ч. л. меда. Пейте чай горячим перед сном.
  • Залейте 1-2 ст. л. высушенных листьев малины 1,5 стаканами кипятка. Оставьте чай настаиваться 1-1,5 часа. Вместо сахара можно добавлять мед или малиновое варенье.

Чай с шиповником. Для приготовления напитка лучше воспользоваться термосом. Залейте литром кипятка 100 г ягод и настаивайте их 8-10 часов. По окончании указанного времени добавьте мед и пейте 2-3 раза в день. Чай с шиповником незаменим в качестве терапевтического и профилактического средства при простудных заболеваниях.

Чаи на основе спиртных напитков

Чай с водкой. Способ приготовления напитка такой: на 3 части черного чая взять 1 часть меда и 1 часть водки. Размешайте все ингредиенты и доведите их до кипения. Принимайте чай теплым по 1 стакану перед сном. Помните, что при высокой температуре употреблять водку не рекомендуется – алкоголь обезвоживает организм и тормозит процесс вывода токсинов. Также он противопоказан беременным.

Чай с коньяком. Заварите чашку черного чая, добавьте 1 ч. л. цветочного меда и 2 ст. л. коньяка. Пейте напиток перед сном в горячем виде. Данное средство вызывает обильное потоотделение, снимает головную боль и озноб, улучшает сон.

Чай с коньяком и корицей. На стакан черного чая – полпалочки корицы, ломтик апельсина (или лимона), 30 г коньяка, сахар по вкусу. Выпив напиток, съешьте лимон вместе с кожурой – это дополнительная польза.

Среди народных противопростудных средств особой популярностью пользуются чаи. Заваренные лекарственные растения восстанавливают иммунитет, уничтожают бактерии, усиливают потоотделение, снимают воспаление и очищают дыхательные пути. Однако они не действуют мгновенно, поэтому наберитесь терпения. К тому же все целебные чаи используются как дополнение к основному лечению.

Оцените статью:
4.4 1 1 1 1 1 4.4 из 5 (5 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх