Какие народные средства используются для повышения иммунитета?

4.5 1 1 1 1 1
Какие народные средства используются для повышения иммунитета?
4.5 из 5 (8 голоса)
23.11.2015
Народные средства для повышения иммунитета

Несмотря на то, что в настоящее время в аптеках продается множество лекарственных препаратов, стимулирующих иммунную систему, рецепты народной медицины остаются по-прежнему актуальными. Помимо этого, многие научные лаборатории, занимающиеся поиском новых иммуноукрепляющих веществ, активно используют ресурсы природы. В этой статье мы рассмотрим самые действенные народные средства для улучшения иммунитета.

Какие вещества повышают защитные свойства организма?

В природе существует множество полезных компонентов растительного и органического происхождения, которые способствуют укреплению иммунитета. Поговорим о наиболее популярных среди них.

Имбирь. Это растение содержит такие вещества, как камфин, феландрин, цитрал, цинеол, эфирные масла, витамины и микроэлементы. Благодаря им корень имбиря оказывает противовирусное, антиоксидантное, противовоспалительное, иммуностимулирующее, седативное, спазмолитическое и адаптогенное действие.

Имбирь активно используется для укрепления иммунной системы детей и взрослых, однако перед его употреблением нужно проконсультироваться с врачом, так как имеются противопоказания к применению:

  • желчнокаменная и язвенная болезнь;
  • язвенный колит;
  • возраст до 2 лет;
  • период грудного вскармливания (лактации).

Мед. Этот продукт пчеловодства считается одним из наиболее эффективных для повышения иммунитета. В его состав входит провитамин А, витамины С, Е и группы В, фолиевая кислота, минеральные микроэлементы и прочие полезные вещества, способствующие улучшению сопротивляемости организма. Однако необходимо знать, что мед – это ярко выраженный аллерген, поэтому не нужно вводить его в рацион детей до года. Взрослым тоже следует проявлять осторожность, особенно при наличии онкологических заболеваний или сахарного диабета. Терапию продуктами пчеловодства рекомендуется начинать только после консультации с врачом. 

Овес. Этот злак используется как жаропонижающее, мочегонное, противодиабетическое, потогонное и укрепляющее иммунитет средство. В его состав входят биологически активные вещества, которые нормализуют работу всех систем и органов.

Чеснок. Этот овощ обладает широким спектром положительного влияния на организм. В чесноке содержатся витамины С, В, А, D, микроэлементы (магний, медь, железо, хром, селен, мышьяк) и прочие компоненты. Благодаря сочетанию этих веществ чеснок способен укреплять иммунную систему, предупреждать многие заболевания, способствовать увеличению числа лимфоцитов, выступать в роли антиоксиданта и антибиотика. Принимать чеснок необходимо в свежем виде, чистить перед употреблением, так как многие вещества теряют свои полезные свойства под воздействием высоких температур и внешних факторов. Убрать специфический чесночный запах можно, пожевав корешок сельдерея или петрушки, кусочек лимона, либо прополоскав рот молоком.

Этот продукт имеет и определенные противопоказания, например:

  • возраст до 3 лет;
  • период беременности;
  • заболевания почек и печени, органов ЖКТ.

Мумие. Эта природная смесь оказывает общеукрепляющее действие, благотворно влияет на гормональный фон и нормализует метаболические процессы в организме. Причем целебными свойствами обладает только натуральный продукт, применение таблетированной формы в данном случае бесполезно. Так как мумие является мощным биостимулятором, его не рекомендуется принимать длительное время (во избежание привыкания). Противопоказаниями к применению является:

  • наличие кровотечений и опухолей;
  • высокое артериальное давление;
  • детский возраст;
  • период беременности и лактации.

В процессе терапии запрещается употреблять спиртные напитки. Перед началом использования препаратов на основе мумие необходимо пройти консультацию врача.

Рецепты иммуностимулирующих народных средств

Напиток из имбиря. Очистите корень растения, измельчите на терке, залейте 2 л кипятка и варите на медленном огне 10 минут. Затем добавьте 0,5 стакана сахара и половину лимона. Если вы не страдаете аллергией сахар можно заменить медом. Пить чай рекомендуется по 200 мл два раза в день.

Мед и алоэ. На основе этих ингредиентов можно приготовить лекарственную смесь. Выдавите сок из нижних листьев алоэ и соедините его с медом в пропорции 1:5. Принимайте лекарство по 1 ч. л. три раза в день. Курс лечения длится около 3 месяцев.

Отвар из овса. На ночь залейте 1,5 л воды ½ стакана промытых зерен овса. Утром прокипятите смесь на медленном огне в течение полутора часов. Процедите остывший отвар через марлю. Пить лекарственное средство следует перед едой три раза в день. Продолжительность применения составляет 1 месяц. Для детей дозировка рассчитывается с учетом возраста:

  • от 6 месяцев до 1 года – по 1 ч. л.;
  • от 1 года до 2 лет – по 1 ст. л.;
  • от 2 до 5 лет – по 2 ст. л.;
  • после 5 лет – по 100 мл отвара в день.

Взрослым количество употребляемого отвара следует удвоить. Приготовленное лекарство можно хранить в холодильнике до 2 дней.

Чеснок с медом. Смешайте эти два продукта в равных пропорциях, предварительно измельчив 1 зубчик чеснока на мелкой терке. Принимайте приготовленную смесь по 1 ч. л., три раза в день, запивая теплой жидкостью.

Еще один эффективный рецепт – смесь чеснока, лимона и меда. Для приготовления лекарства потребуется 0,5 кг меда, сок чеснока (из 2 головок) и 1 лимон. Все ингредиенты измельчаются, перемешиваются и в готовом виде принимаются по 1 ст. л. в день в защитных и лечебных целях.

Мумие. Растворите 7 г мумие в небольшом количестве воды до кашеобразного состояния. Затем добавьте 0,5 кг меда и все перемешайте. Принимайте смесь перед едой по 1 ст. л. три раза в день. Курс лечения продолжается около 20 дней и повторяется спустя 10 дней перерыва. Лекарственное средство можно хранить в прохладном месте.

Иммунная система — это сложная структура, защищающая наш организм от воздействия вредных факторов внешней среды. Эта мощная внутренняя сила помогает противостоять не только вирусам и бактериям, но и измененным клеткам, к примеру, состарившимся или раковым. Очевидно, что укреплению иммунитета необходимо уделить особое внимание. В этом вам помогут советы из нашей статьи.

Оцените статью:
4.5 1 1 1 1 1
Какие народные средства используются для повышения иммунитета?
4.5 из 5 (8 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх