Симптомы и лечение климактерического синдрома

4.2 1 1 1 1 1 4.2 из 5 (5 голоса)
25.05.2016
Климактерический синдром

Комплекс патологических проявлений, которые отмечаются у женщины в период угасания детородной (репродуктивной) функции, называется климактерическим синдромом. Данный этап обычно начинается в возрасте 45-47 лет и характеризуется постепенным уменьшением размеров яичников и снижением их функции, прекращением менструаций, уменьшением размеров матки. Каковы симптомы климакса? Существуют ли эффективные методы его лечения и профилактики?

Симптомы заболевания

К ранним признакам климактерического синдрома относятся:

  • головные боли;
  • снижение полового влечения (либидо);
  • потливость, приливы жара;
  • учащенное сердцебиение и перепады артериального давления;
  • невнимательность, апатия, раздражительность, плаксивость, забывчивость, нарушения сна.

Отсроченными проявлениями (спустя 1-2 года после последней менструации) являются:

  • боли во время полового акта (диспареуния);
  • появление морщин, сухость и шелушение кожного покрова, выпадение волос;
  • недержание мочи;
  • атрофия (сухость, истончение) слизистых оболочек мочевыделительной системы и половых путей.

Поздними признаками (через 2-5 лет от последней менструации) считаются:

  • артериальная гипертензия;
  • повышение содержания вредных жиров в крови (гиперлипидемия);
  • нарушение обмена углеводов;
  • атеросклероз (жировые накопления на сосудистых стенках, приводящие к их ломкости и закупорке);
  • остеопороз (истончение и потеря прочности костей);
  • снижение слуха, зрения, умственных способностей.

Как уменьшить проявления менопаузы

Терапия климактерического синдрома начинается со здорового образа жизни. Чтобы уменьшить интенсивность уже имеющихся симптомов необходимо придерживаться нижеследующих рекомендаций.

Занимайтесь физической культурой. Доказано, что каждодневные получасовые упражнения способствуют профилактике остеопороза, диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Для сокращения количества приливов очень полезны занятия йогой, направленные на обучение расслабляться, управление дыхание.

Мышцы тазового дна можно укрепить, выполняя упражнения Кегеля. Смысл их заключается в поочередном расслаблении и сокращении интимных мышц. Данные упражнения следует выполнять не менее 3 раз в день. При этом число повторений составляет 15–20, а продолжительность сокращения мышц — 5 с. Такие упражнения помогают устранить недержание мочи.

Правильно питайтесь. Пища, которую вы употребляете, должна содержать жиры растительного происхождения, волокна и клетчатку (бобовые, овощи, фрукты, немолотые крупы, хлеб с добавлением отрубей, хлеб из муки грубого помола). Что касается продуктов, в состав которых входят углеводы, их рекомендуется исключить из рациона.

Полноценный сон. Наше здоровье во многом зависит от длительности и качества сна. Чтобы нормализовать его, постарайтесь отказаться от кофеинсодержащих напитков.

Лекарственная терапия климакса

Лечение менопаузы медикаментозным методом подразумевает использование гормональных препаратов, антидепрессантов, витаминов и седативных средств.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Доказано, что эстрогены в сочетании с прогестагенами облегчают эмоционально-психические, вазомоторные (вегето-сосудистые) расстройства, а также проблемы со стороны мочевой системы и половых органов. Арсенал гормональных средств достаточно большой, в каждом случае выбор их осуществляется индивидуально. Назначают такие препараты перорально (внутрь) и парентерально (чрескожно в виде гелей и пластырей, внутримышечно, во влагалище в форме капсул, таблеток и свечей).

В заместительной гормональной терапии нуждаются лишь те женщины, у которых климакс протекает в тяжелой форме. Такое условие объясняется серьезными побочными реакциями этого лечения: увеличением риска рака тела матки и молочной железы, тромбоза вен и инсульта. Поэтому перед началом ЗГТ требуется тщательно взвесить пользу от нее и возможный риск.

Антидепрессанты. Для уменьшения или устранения приливов могут быть назначены антидепрессанты: Сертралин (Золофт), Пароксетин, Венлафаксин и Флуоксетин. С этой же целью используют противосудорожные средства – гипотензивный Клонидин (Клофелин) и Габапентин.

Витамины. Для профилактики остеопороза целесообразен прием кальция до 1,5 г в день и витамина Д в дозе 800 ед. Кроме того, предотвратить развитие остеопороза можно с помощью препаратов из группы бисфосфонатов (Бонефос, Алендра, Бонвива и др.).

Седативные средства. При психо-эмоциональных расстройствах эффективны транквилизаторы (Тазепам), нейрометаболические стимуляторы (Ноотропил, Аминалон и др.), нейролептики (Френолон), фитопрепараты (Деприм). Помимо этого, назначают Беллоид, Циннаризин, Беллатаминал.

Профилактика климакса

Предупредить раннее угасание репродуктивной функции поможет здоровый образ жизни:

  • закаливание организма;
  • контроль массы тела;
  • сбалансированное и рациональное питание (употребление продуктов, богатых жирами, белками, витаминами и минеральными веществами);
  • умеренные физические нагрузки;
  • соблюдение схемы приема гормональных лекарственных средств;
  • регулярное посещение гинеколога (не менее 2 раз в год);
  • исключение чрезмерных психоэмоциональных нагрузок;
  • отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками;
  • своевременная терапия простудных и инфекционно-воспалительных заболеваний.

При возникновении каких-либо симптомов климактерического синдрома не стоит отчаиваться. Менопауза вовсе не отменяет сексуальность и женственность. Однако в случае выраженных проявлений данного процесса необходимо срочно проконсультироваться со своим гинекологом. Чем раньше будет начато лечение, тем лучшим будет результат.

Оцените статью:
4.2 1 1 1 1 1 4.2 из 5 (5 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх