Криосауна – инновационный метод на пути к здоровью и красоте

4.8 1 1 1 1 1 4.8 из 5 (5 голоса)
29.11.2016

Криосауна – своеобразное место проведения косметологической и лечебной процедуры (криотерапии). Кабинка криосауны похожа на солярий, процедура в ней проводится стоя. Криосауны могут быть разных видов: индивидуальные криобассейны и криокамеры, большие криокабины для групповых процедур. Как они действуют и кому назначаются, всем ли подходят сеансы криотерапии?

криосауна

Принцип действия и польза

В криосауне на пациента воздействуют сверхнизкими температурами. Обычно это жидкий азот, который охлаждают до температуры -140 °С или его смесь с кислородом. Во время процедуры влиянию газа подвергаются только поверхностные слои эпителия. Внутренние органы и голова не затрагиваются. Так как криотерапия занимает незначительное количество времени, то глубокого промерзания бояться не следует.

Лечебный эффект от сеансов, проведенных в криосауне, обеспечивается благодаря мобилизации всех защитных сил организма. Рецепторы кожи посылают головному мозгу сигнал о тревоге, запуская тем самым обновляющий механизм. Это помогает вылечить многие хронические болезни, улучшить эмоциональное состояние – в ответ на резкое охлаждение организм выбрасывает эндорфин (гормон «радости»).

Непродолжительное, но сильное охлаждение кожного покрова подвергает тело шоку, как и при купании в проруби или при контрастном душе. В итоге сосуды вначале сужаются, затем расширяются, и данный процесс способствует улучшению кровообращения. Это повышает мышечный тонус, что идет на пользу тем, кто желает иметь подтянутую фигуру. Кроме того, во время процедуры сжигается около 500-1200 ккал. Вместе с занятиями спортом и правильным питанием получится быстро сбросить лишний вес. Причем результат продержится надолго.

Криотерапия активизирует выработку меланина в коже. Соответственно, если сразу после криосауны пойти в солярий, вы получите на редкость ровный и красивый загар.

Показания

У криосауны, как и у любой косметической процедуры, есть показания:

  • патологии суставов и позвоночника: ревматизм, артрит, остеохондроз, боли в спине из-за ушибов, грыжа межпозвоночных дисков;
  • функциональные нарушения органов дыхания: бронхиальная астма, воспаление легких, бронхит;
  • болезни пищеварительного тракта: колит, гастрит, язвенная болезнь, панкреатит и другие;
  • дерматологические проблемы: целлюлит, угревая сыпь (акне), жирная себорея, экзема, псориаз, нарушения работы сальных желез, атопические и аллергические дерматиты;
  • симптомы старения и увядания кожи: мелкие мимические морщины, потеря упругости;
  • нарушения нервной системы: стресс, бессонница, раздражение, хроническое переутомление, мигрени, головные боли, нервное перенапряжение;
  • восстановление после тяжелых заболеваний и оперативных вмешательств.

Использование криосауны показано при функциональных нарушениях женской репродуктивной системы: невозможность забеременеть, невынашивание беременности, эндометриоз. Полезны сеансы криотерапии и при оздоровлении организма перед планируемой беременностью, а также для восстановления упругости и формы груди после кормления ребенка.

Противопоказания

Криосауной не рекомендуется злоупотреблять, поскольку это не всегда полезно для организма. К примеру, из-за интенсивной и частой выработки гормонов истощаются надпочечники. Также у процедуры есть определенные противопоказания, среди которых:

  • новообразования злокачественного характера;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • тяжелая степень гипертонии;
  • заболевания крови, склонность к образованию тромбов;
  • высокая температура тела, простудные болезни в острой форме;
  • воспалительные и инфекционные патологии внутренних органов в фазе обострения;
  • тяжелые поражения органов дыхания и нервной системы.

Относительным противопоказанием является боязнь замкнутого пространства (клаустрофобия).

Как проводится

Для прохождения сеансов криотерапии в криосауне нужно получить разрешение врача. Для этого проконсультируйтесь со специалистом общего профиля, затем сдайте на анализ мочу и кровь, снимите кардиограмму. Если результаты обследования подтвердят, что все показатели в пределах нормы, то врач назначит количество и продолжительность процедур. Перед сеансом вам необходимо переодеться в купальник. Для защиты пальцев ног и рук от обморожения потребуется надеть рукавички и носки из чистой шерсти.

Криосауна может быть закрытого типа и иметь одно окошко для лица. Также она может выглядеть как чан, в котором охлажденный криогенный газ полностью окутывает тело, не поднимаясь до головы (он «вытекает» за края оборудования, так как тяжелее воздуха). Во время процедуры вы можете дышать обычным воздухом комнатной температуры.

В ходе лечения вы будете находиться под наблюдением медсестры. Это позволяет в случае необходимости быстро отреагировать и прекратить сеанс или изменить режим воздействия жидкого азота.

После того как пациентка войдет в криокабину или в криобассейн, начинает подаваться охлажденный газ, который за 15 секунд достигает нужной отметки (-140 °С). Далее включаются специальные регулирующие механизмы, в результате чего температура фиксируется на заданном уровне. Длительность процедуры зависит от имеющейся проблемы и степени подготовленности организма. Обычно первый сеанс продолжается не более 2-3 минут. С каждой последующей процедурой пребывание в кабинке можно продлевать.

После правильно проведенной криотерапии кожный покров приобретает красный оттенок. Через 10 минут после процедуры по телу разливается приятное ощущение тепла. Если таких изменений вы не наблюдаете, значит, в работе прибора имеются дефекты. Для достижения стойкого результата требуется пройти 10-15 сеансов с перерывом в один день.

Криосауна – это популярная процедура, которая обеспечивает приятные ощущения и отличное настроение. Уже после первых двух процедур заметны лечебные и косметологические результаты: улучшается внешний вид и самочувствие, проходят болевые синдромы, исчезают депрессия и проблемы со сном. Это эффективный способ омоложения всего организма, однако использовать его нужно разумно. При слишком частых сеансах могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Оцените статью:
4.8 1 1 1 1 1 4.8 из 5 (5 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх