Раскрыть меню

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле

Менструальный цикл – важный показатель состояния женской гормональной и репродуктивной системы. И если он регулярный, то не сложно рассчитать момент, благоприятный для зачатия. Но как определить момент овуляции при нерегулярном цикле?

овуляция при нерегулярном цикле

Сроки овуляции при нормальном цикле

Цикл овуляции можно условно поделить на три фазы. Первая фаза – фолликулярная. В этот момент происходит созревание одного или несколько доминантных фолликулов. У разных женщин длина фазы варьируется в зависимости от уровня эстрогенов – чем он выше, тем раньше происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки.

Вторая фаза – собственно овуляция. На этом этапе яйцеклетка покидает фолликул и направляется в маточную трубу, где происходит ее оплодотворение. А на ее месте образуется желтое тело.

Третья фаза – лютеиновая. Начинается с момента овуляции и длится 12-16 дней. Если оплодотворение не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, уровень эстрогенов и прогестерона снижается, а затем отторгается функциональный слой эндометрия и наступают месячные. В случае зачатия и имплантации яйцеклетки в эндометрий желтое тело продолжает функционировать под воздействием гормона ХГЧ и поддерживать беременность.

Лютеиновая фаза всегда имеет одинаковую продолжительность – примерно 14 дней. Поэтому при календарном методе используется обратный отсчет от первого дня менструации. Если цикл длится 26 дней, то вычитаем из них 14 дней второй фазы цикла и получаем 12 день цикла. При 32-дневном цикле овуляция может наступить соответственно на 18 день.

Но как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Ведь яйцеклетка живет всего 24 часа, и, опоздав на один день, вы будете вынуждены ждать целый месяц до следующей попытки. Сегодня существует ряд способов помимо календарного.

УЗИ

Достоверно рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле можно методом ультразвукового исследования. Это наиболее точный способ. Аппарат УЗИ позволяет визуально контролировать рост фолликулов и определить готовность к овуляции в динамике. Для этого проводятся как минимум два обследования. Первый назначают на 7-8 дни менструального цикла, второй – на 10-12 дни. Иногда есть необходимость провести третье или четвертое обследование.

Основная задача – выявить доминантный фолликул, который достиг размера 18-21 мм. Это свидетельствует о скором наступлении овуляции. Также УЗИ позволяет определить факт разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.

Замер базальной температуры

Этот способ подходит для определения момента овуляции в домашних условиях. Но чтобы получить более или менее достоверный результат, необходимо вести ежедневные подсчеты в течение как минимум трех месяцев. После этого вы сможете вычислить приблизительный день овуляции.

Каждое утро до того, как встать с постели, измерьте внутреннюю температуру тела во рту, во влагалище или прямой кишке. В дальнейшем делайте замеры в том же месте, тем же градусником и в те же часы. Если вы опоздаете на полтора часа, результат можно считать недостоверным. При замерах во рту градусник нужно класть под язык.

Базальную температуру нужно определять в состоянии неподвижности. Если градусник ртутный, то встряхнуть его надо еще с вечера. Чтобы не запутаться, записывайте результат сразу.

Во время созревания яйцеклетки базальная температура относительно низкая, в фазе овуляции она достигает минимума, а после нее подскакивает на 0,4-0,8 ºС. В период менструации она достигает 37,1 ºС и выше.

Следует помнить, что на повышение базальной температуры помимо овуляции могут повлиять ОРЗ, воспалительные заболевания, поездки, перелеты, половой акт накануне вечером, прием алкоголя.

Кроме того, слишком высокие показатели базальной температуры перед овуляцией свидетельствуют о низком уровне эстрогена. А низкая температура после овуляции указывает на недостаток прогестерона. Оба состояния требуют коррекции гормонального фона.

Тесты на овуляцию

Примерно за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки в организме происходит выброс лютеинизирующего гормона. Именно на него реагируют тесты на овуляцию. В отличие от тестов на беременность, овуляторные индикаторы продаются комплектами по 5-7 штук. В случае с нерегулярным менструальным циклом лучше, если запасных тестов будет больше. Тест делают каждый день в одно и то же время, желательно утром, по достижении желаемого результата. Если линия результата такая же яркая, как и линия контроля, это значит, что ближайшие три дня благоприятны для зачатия.

К каждой упаковке прилагается инструкция. С ее помощью вы сможете вычислить день, начиная с которого можно проводить тесты. При регулярном цикле этот момент наступает за 17 дней до начала следующих месячных. При нерегулярных менструациях за основу берется самый непродолжительный цикл за последние полгода и, исходя из этого, вычисляется день, когда нужно начинать тестирование. Если регулы повторяются с большими задержками, то помимо теста на овуляцию стоит пройти дополнительный УЗИ мониторинг, который позволит более точно определить дату начала контроля овуляции.

Каждый из описанных методов имеет преимущества и недостатки. Наиболее достоверный из них – контроль фолликулов с помощью аппарата УЗИ. В любом случае, если вы достаточно долго планируете беременность, то при выборе того или иного средства стоит проконсультироваться со специалистом по планированию семьи.

Оцените статью:
4.4 1 1 1 1 1
Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле
4.4 из 5 (5 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх