Народные рецепты от простуды

4.4 1 1 1 1 1 4.4 из 5 (5 голоса)
16.10.2016

Насморк, кашель, озноб и слабость– вот она, пресловутая простуда, непременно преследующая нас в холодное время года. К сожалению, далеко не всегда профилактические меры помогают, и избежать недуга не удается. Как избавиться от заболевания быстро и безопасно?

рецепты от простуды

Что говорит официальная медицина

То, что мы привыкли называть простудой, врачи называют ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) или ОРЗ (острое респираторное заболевание). Обычно медики не назначают специальных медикаментов для лечения этого недуга, ограничиваясь лишь препаратами для снятия симптомов и рекомендациями больше находиться в постели. Но если по каким-то причинам заболевший не хочет принимать химические лекарства, ему на помощь придет проверенная временем народная медицина.

Лучшие рецепты

Приведем наиболее популярные народные рецепты от простуды.

Горячий чай с добавками. Обычный черный или красный чай прекрасно помогает бороться с вирусами за счет своего уникального состава. В листьях чая есть кофеин и танин, которые, соединяясь, расширяют сосуды и усиливают потоотделение. Вместе с потом уходят и токсины. В чай можно добавить лимон или мед (или же все вместе – по вкусу). Лимон обладает антисептическим свойством и насыщает организм столь необходимым ему во время болезни витамином С. Мед оказывает бактерицидное действие и нормализует обмен веществ. Целебный антипростудный чай можно пить в любых количествах.

Малиновый напиток. Готовится очень просто – 100 г свежих ягод малины или 2 столовые ложки малинового варенья нужно залить одним стаканом крутого кипятка. Через 15-20 минут будет готово жаропонижающее и потогонное средство. А главное – оно очень вкусное, что особенно важно для детей, не желающих принимать горькие лекарства. В ягодах малины в большом количестве содержится салициловая кислота, дубильные вещества, препятствующие развитию воспалительных процессов, и витамин С, укрепляющий иммунитет.

Чеснок. Чеснок – эффективное, но спорное ввиду своего специфического едкого запаха народное средство от простуды. Существует несколько способов приготовления антипростудного чесночного лекарства. Чеснок можно измельчить и смешать с медом в равных количествах. Кашицу рекомендуется принимать дважды в день по 1 чайной ложке, запивая большим количеством воды. Также из чеснока можно приготовить раствор для ингаляций. Для этого нужно около 3-5 измельченных зубчиков залить 200 мл кипятка и прокипятить на медленном огне минут 15. Чеснок стал популярен в народной медицине как средство против простуды, благодаря содержащимся в нем фитонцидам – природным антибиотикам, уничтожающим вредные бактерии.

Теплое молоко. 1 литр молока любой жирности смешать с 5 столовыми ложками меда, добавить половинку чайной ложки ванили, муската и корицы, 3-4 горошины душистого перца и 1 лавровый листик. Довести все до кипения и дать постоять в течение 5 минут. Упрощенный вариант данного рецепта – привычные многим молоко и мед. В молоке есть вещество под названием триптофан, участвующее в синтезе серотонина – гормона удовольствия и умиротворения. Кроме того, в молоке содержатся ферменты, необходимые для укрепления иммунитета.

Клюквенный морс. Кисло-сладкий ягодный напиток – одно из самых популярных средств для лечения простуды. Свежие ягоды (за неимением таковых можно взять замороженные) нужно размять толкушкой, жмых залить кипятком и проварить в течение 5 минут. Затем остудить смесь примерно до 40 °С, добавить к ней клюквенный сок, тщательно перемешать и добавить немного меда по вкусу. Клюква богата витамином С, что так важно в период болезни. Кроме того, горячее обильное питье при простуде стимулирует потоотделение, а значит, ускоряет выздоровление.

Глинтвейн. Врачи до сих пор спорят, можно ли употреблять алкоголь во время простуды. С одной стороны, спиртное расширяет сосуды и согревает, с другой – понижает и без того ослабленный иммунитет. Однако сладким и ароматным глинтвейном лечатся от насморка и кашля очень многие. Рецепт напитка прост: в красное сладкое вино добавляют сушеную гвоздику, сахар (или мед), немного мускатного ореха, корицу, ваниль, кардамон, свежие фрукты (лимон и зеленое яблоко). Все это доводят на медленном огне до кипения и настаивают около 20 минут. Во время приготовления почти весь спирт выпаривается, в готовом глинтвейне его остается совсем немного. Главный секрет хорошего и полезного глинтвейна – качественное вино. Настоящее красное вино богато витаминами и аминокислотами. Пряные специи улучшают кровообращение, а фрукты восполняют запасы витамина С.

Противопоказания

Какое бы народное средство от простуды вы ни выбрали, важно помнить, что у каждого из них есть свои противопоказания. Например, если у подхватившего насморк есть сахарный диабет, от рецептов с медом ему лучше отказаться. Детям ни в коем случае нельзя давать глинтвейн, даже в минимальных количествах. А тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, не стоит увлекаться острым чесноком и кислым лимоном.

Народные рецепты от простуды, хоть и кажутся простыми и безопасными, лучше всего использовать после консультации с врачом. Самолечение может привести к нежелательным последствиям.

Оцените статью:
4.4 1 1 1 1 1 4.4 из 5 (5 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх