Причины сухой кожи тела и правильный уход

4.6 1 1 1 1 1
Причины сухой кожи тела и правильный уход
4.6 из 5 (5 голоса)
27.09.2016

Обладательницы сухой кожи сталкиваются со многими проблемами. Мелкопористая структура, тусклый цвет, стягивание, шелушение и прочие дискомфортные ощущения портят внешний вид и вынуждают искать методы борьбы с ними. Помимо этого, сухая кожа подвержена раннему образованию морщин и старению. Какие причины подобной проблемы, и что делать, чтобы избавиться от нее?

сухая кожа тела

Причины

К сухости кожи приводит замедление выработки кожного сала, которое происходит по ряду причин. Иногда неэффективная работа сальных желез провоцируется наследственной предрасположенностью. Так, в большинстве случаев сухой эпидермис у молодых свидетельствует именно о генетических особенностях.

К внешним негативным факторам относятся: мороз, сухой воздух, продолжительное пребывание на солнце, холодная и горячая вода, неправильный уход за кожей.

Основные внутренние причины проблемы: гормональные сбои (период менопаузы, гипотиреоз, сахарный диабет), обезвоживание организма, частый стресс, нарушение обмена веществ, гиповитаминозы (особенно А и Е), длительный прием антибиотиков. Также сухость кожи вызывают некоторые патологии (псориаз, аллергии, грибковые инфекции, кератоз, дерматит, экзема), вредные привычки и нерациональное питание.

Сухость кожного покрова может быть общей или распространяться на определенные участки тела. Локализация таких зон обычно указывает на причину проблемы.

Симптомы

Сухость эпидермиса можно определить самостоятельно: на его поверхности после надавливания пальцами долго не исчезают следы. Также есть и другие признаки:

  • частые раздражения, стянутость, шелушение;
  • практически незаметные поры;
  • отсутствие эластичности, трещины;
  • наличие пигментных пятен;
  • ощущение жжения и зуда (особенно после контакта с водой);
  • дискомфорт в местах трения и сгибания (к примеру, на пальцах, локтях, коленях).

Из-за пересыхания верхнего слоя эпидермиса нарушается его целостность. Через появившиеся микротрещины может проникать грязь, химические вещества и бактерии, что еще больше усугубляет ситуацию.

Что делать

Прежде всего, обеспечьте надлежащий уход за телом. Старайтесь выпивать не меньше 2 л чистой воды в день. Лучше – негазированной, минеральной. Можете добавить в нее 5-7 капель свежевыжатого лимонного сока.

Сухая кожа требует много влаги, но воспринимает ее с трудом. Поэтому вода в ванной или душе должна быть слегка прохладной. Также не используйте мыло – оно пересушивает кожу.

Кожа лица нуждается в нескольких этапах ухода: очищение, тонизирование и увлажнение. Выработайте привычку делать маски и наносить на губы и области вокруг глаз специальные косметические препараты. Регулярно пользуйтесь кремом для рук. Все средства должны быть гипоаллергенными, качественными, правильно подобранными (соответственно возрастной категории), прошедшими дерматологические исследования. Желательно чтобы в их составе присутствовали полезные витамины и микроэлементы, масла (оливковое, миндальное, льняное).

После душа обязательно применяйте молочко для тела или питательный крем. Раз в неделю проводите мягкий пилинг проблемных зон.

Если сухость кожи связана с недостаточной влажностью воздуха в доме, частым пребыванием на солнце или со сменой климата, установите в жилом помещении увлажнитель воздуха. Можно заменить его сосудами с водой, поставленными на радиаторы.

Народные методы

Народная медицина советует использовать различные увлажняющие, питательные и ранозаживляющие ванночки, маски и компрессы. Ниже приведены рецепты наиболее популярных средств для сухой кожи.

Масляная ванночка. Налейте в небольшую емкость оливковое, льняное или подсолнечное масло и нагрейте его до комфортной температуры на водяной бане. Погрузите руки в масло на 20 минут, после чего промокните салфеткой. Повторяйте такие процедуры 2 раза в неделю.

Компресс из сметаны. Смешайте 1 стакан жирной сметаны с соком лимона и яичным желтком. Смочите полученной смесью марлю и приложите ее к рукам. Сверху компресс закрепите пищевой пленкой, наденьте хлопчатобумажные перчатки или укутайтесь теплым полотенцем. Спустя 20 минут снимите остатки компресса ватным диском. Такие маски делайте перед сном в течение нескольких дней.

Маска из картофеля. Отварите картофель в мундире, очистите от кожуры и разомните в кашицу. Добавьте 1 ст. л. теплого молока. Наносите полученную массу на кожу тела на 20 минут. Длительность лечения – 3-4 дня подряд по 2–3 раза в день.

Маска из лимонного сока и масла оливок. Смешайте 1 ст. л. масла с 1 ч. л. любого крема для рук и с 1/2 ч. л. сока лимона. Нанесите средство на кожу рук (желательно перед сном) и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Повторяйте процедуру один раз в неделю с целью профилактики или в течение нескольких дней для борьбы с сухостью кожи рук.

Компресс из глицерина и меда. Смешайте глицерин, муку, мед и воду (по 1 ч. л. каждого ингредиента). У вас должна получиться масса однородной консистенции. Нанесите приготовленную смесь на руки. Наденьте хлопчатобумажные перчатки на 20 минут. Такие компрессы лучше делать несколько раз в день на протяжении недели.

Если вы страдаете от сухости кожного покрова, обратитесь к врачу (косметологу, аллергологу, дерматологу). Специалист назначит комплексные анализы и детальную диагностику, чтобы выяснить причину. Со своей стороны постарайтесь сбалансировано питаться, пить больше жидкости, пользоваться качественными косметическими средствами и вести здоровый образ жизни.

Оцените статью:
4.6 1 1 1 1 1
Причины сухой кожи тела и правильный уход
4.6 из 5 (5 голоса)
Читайте также на mezhdunami.net
наверх