Раскрыть меню

Что делать, если ребенок долго сидит за компьютером?

В наши дни, когда во многих школах и практически в каждой семье есть компьютер, родители очень обеспокоены влиянием этой современной техники на здоровье ребенка. Сколько времени детям можно проводить за компьютером, чтобы это не влияло на их здоровье? Как помочь ребенку избавиться от компьютерной зависимости?

Сколько времени можно ребенку сидеть за компьютером

Вредно ли долго сидеть за компьютером?

Врачи-офтальмологи утверждают, что длительная работа за компьютером зачастую приводит к развитию близорукости. Обычно ребенок, увлеченный компьютерной игрой или просмотром мультфильмов, не замечает усталости глаз и может сильно их перегрузить. Именно поэтому детям до 5 лет занятия за компьютером не желательны. В этом возрасте органы зрения не полностью сформированы, к тому же неокрепший организм очень чувствителен к внешним вредным воздействиям.

Помимо нарушения зрения длительное бесконтрольное сидение малыша за компьютером может стать причиной сильной невротизации. В этом случае у ребенка возникает депрессия, повышенная утомляемость, склонность к появлению страхов, снижение концентрации внимания.

Еще один негативный момент длительного пребывания за компьютером – развитие гиподинамии. Ведь растущий организм нуждается в постоянном активном образе жизни. Из-за неподвижного состояния самочувствие ребенка ухудшается, происходят серьезные сбои в организме.

Кроме физических недомоганий, перечисленных выше, у детей, которые с раннего возраста много времени проводят за компьютером, отмечено появление негативных черт характера: мнительность, подозрительность, вспыльчивость, враждебное отношение к родным и близким. Как правило, такие дети не могут найти общий язык со сверстниками, и поэтому чувствуют себя очень одинокими.

Регулируем время

Часто родители задают вопрос: сколько времени ребенку можно проводить за компьютером? По мнению специалистов, продолжительность работы на компьютере для детей разных возрастных групп должна быть следующей:

  • 5 лет – максимум 7 мин.
  • 6 лет – не более 10 мин.
  • 7-9 лет – 15 мин.
  • 10-12 лет – 20 мин.
  • 13-14 лет – 25 мин.
  • 15-16 лет – 30 мин.
  • 17-18 лет – 45-50 мин.

Помимо этого, между занятиями (если они предусматривают более длительное нахождение детей перед экраном), рекомендуется делать перерывы как минимум на 10 мин.

Как помочь?

Если вы не хотите, чтобы у ребенка развилась компьютерная зависимость, то постарайтесь принять следующие меры:

  • С самого начала прививайте детям правильное отношение к компьютеру. Он должен быть средством получения знаний и умений, но никак не эмоций.
  • Не нужно полностью запрещать играть на компьютере – просто подберите обучающие, развивающие, логические игрушки и контролируйте время которое ребенок проводит за таким занятием.
  • Обеспечьте свое чадо яркой, насыщенной, интересной жизнью. Покажите малышу, что новые впечатления можно получить и без компьютера. Пожертвуйте своими личными интересами ради ребенка, уделяйте ему больше времени и внимания, участвуйте в детских представлениях, ходите вместе в музеи, театры, посещайте творческие кружки.
  • Дети должны иметь возможность сообщать о своих эмоциональных потребностях без угрозы получить неодобрительную оценку или быть наказанным.
  • Предоставьте своему ребенку возможность правильно выплеснуть негативные эмоции (состязательные игры, спорт, борьба).

И, наконец, самое главное – если вы обнаружили, что дитя страдает компьютерной зависимостью, не нужно его ругать, это не даст положительных результатов. Лучше постарайтесь помочь ему – побудьте рядом, поговорите, выслушайте, и если ничто не помогает, обратитесь за советом к специалистам.

Оцените статью:
4.7142857142857 1 1 1 1 1 4.7 из 5 (7 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх