Раскрыть меню

Как правильно организовать прогулки с новорожденным?

Первая прогулка с младенцем – это волнительное событие. Вместе с радостью и гордостью родителей охватывает еще и чувство беспокойства: когда лучше всего ее совершить, как одевать новорожденного малыша, сколько времени можно гулять и что взять с собой?

Первая прогулка с новорожденным

Когда выходить на первую прогулку с младенцем?

Дать однозначный ответ на вопрос, когда лучше начинать прогулки с новорожденным нельзя, поскольку каждый случай индивидуален. Сегодня считается, что чем раньше грудничок окажется на свежем воздухе, тем лучше для него.

Педиатры рекомендуют совершать первую прогулку с ребенком на 5-7 день с момента рождения (при условии, что на улице подходящая погода).

Однако если малыш родился раньше положенного срока или ослаблен после сложных родов, целесообразно отложить прогулки до его выздоровления.

Продолжительность

Первая прогулка с грудничком должна быть не слишком продолжительной и зависеть от сезона.

Лето. Вначале время прогулки с малышом должно составлять примерно 20-30 минут в день. Постепенно продолжительность можно будет увеличить на 5-10 минут. А когда новорожденному исполнится 1 месяц, гулять с малышом можно 2-2,5 часа. При температуре воздуха выше 32-35 °С лучше не устраивать прогулки.

Осень и весна. Наблюдая за самочувствием и поведением младенца, родители должны сами решить, сколько времени будет продолжаться прогулка. Если ребенок ведет себя спокойно, нет признаков того, что он замерз, то первое пребывание на свежем воздухе может продлиться около 20 минут. В дальнейшем каждая последующая прогулка может быть увеличена на 10 минут. Постепенно время пребывания на свежем воздухе в межсезонье можно довести до 1,5 часов в день.

Зима. Время прогулки зависит, прежде всего, от температуры воздуха. Если на улице мороз не больше -5 °С, то первая прогулка может продлиться около 15 минут. Время последующих прогулок разрешается постепенно увеличивать, но при такой температуре оно должно составлять не более полутора часов (по нескольку выходов на улицу за день). Если же на улице мороз до -15 °С, то необходимо начать с прогулки продолжительностью 10 минут и постепенно продлить ее не более, чем на 30 минут в день.

Не стоит устраивать прогулки в том случае, если на улице сильный снегопад, ветер с порывами, а температура воздуха ниже -15 °С.

Одежда новорожденного

Решая, как одеть новорожденного, можно следовать правилу «плюс один» – то есть, одежды ребенку нужно на один слой больше, чем взрослому человеку.

Перед выходом на улицу мама сначала сама должна одеться и только потом одеть грудничка, иначе кроха вспотеет и простудится. Важно не забывать, что перегрев для ребенка может быть еще более опасным, нежели переохлаждение, поэтому излишне укутывать новорожденного нельзя. Крайне важно следить, чтобы у малыша не мерзли ручки, ножки и голова. Лицо младенца остается открытым во время прогулки.

Туго укутывать грудничка тоже не стоит – у него должна быть возможность свободно двигаться. Слишком плотное пеленание затрудняет кровообращение, в результате чего малыш может замерзнуть.

Чтобы определить, комфортно ли ребенку, необходимо обратить внимание на цвет его лица: если он бледнее обычного – ему холодно, если раскраснелся – вероятнее всего, ему жарко. На прогулке время от времени необходимо проверять рукой, не вспотел ли ребенок под одеждой.

Необходимые вещи для прогулки

Перед предстоящей прогулкой маме необходимо тщательно подготовиться. Чтобы избежать неудобной ситуации, желательно взять с собой:

  • подгузники;
  • молочную смесь;
  • влажные салфетки;
  • любимые игрушки
  • питьевую воду.

Подгузники – это предмет первой необходимости на время прогулок. Желательно взять с собой 3-4 штуки. Влажные салфетки будут нужны в том случае, если малыш запачкается или понадобится сменить ему подгузник.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то нужно позаботиться о том, чтобы у мамы была подходящая для этого одежда. Если же новорожденный на искусственном вскармливании, то лучше не брать с собой приготовленную смесь, особенно летом, поскольку в жару она быстро прокисает. Наиболее подходящий вариант – насыпать в бутылочку сухую смесь, а когда придет время кормить малыша – налить в нее теплую воду из термоса.

Чтобы ребенок не скучал, возьмите с собой его любимые игрушки. Это могут быть погремушки, подвески, растяжки на коляску, которые будут радовать и развлекать малыша. Летом не стоит забывать о москитной сетке, которая защитит кроху от насекомых. Вам также понадобится питьевая вода, так как в жаркую погоду малыш теряет через кожу много жидкости.

При соблюдении этих условий, прогулка с новорожденным принесет вам и вашему крохе только радость. К тому же, пребывание на свежем воздухе очень полезно для здоровья грудничка.

Оцените статью:
4.5 1 1 1 1 1 4.5 из 5 (8 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх