Раскрыть меню

Какова нормальная базальная температура?

В различных статьях на тему общей медицины и беременности часто встречается такое понятие как базальная температура. Чем она отличается от обычной и зачем ее мерить во время беременности? В нашей статье мы обсудим эти и другие вопросы.

График базальной температуры

Что такое базальная температура?

Базальная температура – это температура тела, позволяющая определить изменения, происходящие во внутренних половых органах под влиянием определенных гормонов. Измерив БТ можно узнать сроки овуляции, заподозрить наступление беременности наличие каких-либо заболеваний.

В отличие от обычной температуры тела, базальная измеряется тогда, когда влияние посторонних факторов сведено к минимуму: после 6-часового сна, утром в состоянии покоя.

Существуют некоторые важные правила измерения БТ:

  • Базальную температуру требуется измерять с первого дня менструального цикла, иначе построенный на основании полученных значений график не будет показывать полную динамику изменений.
  • Базальную температуру можно мерить во влагалище, во рту или в анальном отверстии (последний способ более предпочтительный). Именно ректальный метод, как считают многие гинекологи, является более достоверным. Во рту температуру нужно измерять около 5 минут, в прямой кишке и во влагалище — около 3 минут. Если женщина мерит базальную температуру в одном месте, то в дальнейшем длительность измерения и местоположение термометра менять не рекомендуется.
  • Измерять базальную температуру требуется в одно и то же время, предпочтительно утром, не вставая с постели.
  • Необходимо всегда пользоваться одним и тем же градусником – ртутным или цифровым. Если женщина использует ртутный градусник — встряхнуть его рекомендуется еще вечером, накануне измерений.
  • Полученные результаты нужно сразу же зафиксировать. При этом требуется делать пометки, если в этот день или накануне было что-то, что могло отразиться на показателях базальной температуры: стресс, прием алкоголя, ОРЗ, повышенная физическая нагрузка, воспалительные заболевания, половой акт, прием лекарственных средств (психотропные препараты, гормоны, снотворное или иные средства). Будучи неучтенными все эти факторы делают исследование недостоверным.

Показатели нормы

В зависимости от фазы менструального цикла определяется норма базальной температуры. В первой фазе цикла она, как правило, составляет менее 37 °С. Во второй фазе цикла (в момент овуляции) базальная температура возрастает примерно на 0,4-0,6 °С, так как в данный период происходит активная выработка гормона прогестерона, отвечающего за подготовку матки к оплодотворению. Перед менструацией значения измерений вновь снижаются.

Если в первой фазе цикла базальная температура пониженная, а во второй значение ее подъема незначительно (0,2-0,3 °С), это может свидетельствовать о нехватке гормонов эстрогена и прогестерона. Если базальная температура повышена в обеих фазах цикла это может говорить об эстрогенной недостаточности. Если значения базальной температуры не меняются в течение всего менструального цикла, это, как правило, указывает на нарушение фертильности. Высокая базальная температура в течение 18 и более суток является признаком наступившей беременности.

График базальной температуры

Так как по единичному измерению трудно судить о том, соответствует ли БТ норме, на основании полученных значений строится график базальной температуры. Чтобы выявить закономерности мерить БТ тела и записывать показатели нужно в течение нескольких менструальных циклов.

Обычно в графике базальной температуры фиксируются следующие сведения:

  • Температура в градусах (при этом шаг делений составляет 0.1 °С)
  • День менструации.
  • Информация о дополнительных факторах, влияющих на показатели базальной температуры в тот или иной день.

Если измерения БТ и построение графика будут выполнены правильно, через некоторое время с его помощью можно будет определить дни предстоящей овуляции. Также в графике будут отражены указания на возможные проблемы при несоответствии значений базальной температуры норме.

Базальная температура при беременности

Если беременность протекает полноценно, базальная температура обычно держится на уровне 37,1-37,3 °С в течение первых 4 месяцев беременности. В первом триместре пониженная базальная температура может указывать на угрозу выкидыша. Высокие значения базальной температуры при беременности являются симптомом воспалительных процессов в организме.

Таким образом, любые отклонения значений БТ от нормы могут служить основанием для дополнительной диагностики. При этом нужно помнить, что сама по себе базальная температура не является достаточным основанием для того, чтобы поставить диагноз и выбрать способ лечения.

Оцените статью:
4.625 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (8 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх