Раскрыть меню

Календарь зачатия по дням

Беременность запланированная и незапланированная могут иметь противоположные последствия. Поэтому большинство женщин предпочитают не оставлять этот вопрос на волю случая, а отслеживать особенности своего менструального цикла, определять дни, благоприятные и неблагоприятные для беременности и действовать в соответствии с ними. Как рассчитать календарь зачатия по дням?

Как узнать день овуляции

Как узнать день овуляции?

Перед тем как составить календарь зачатия необходимо рассчитать дни овуляции. Для этого можно использовать следующие инструменты:

  • Симптомотермальный метод.
  • Фолликулометрия.
  • Изучение свойств цервикальной жидкости.
  • Тесты на овуляцию.

Симптомотермальный метод. Это один из самых точных «домашних» способов рассчитать день овуляции. Он объединяет ежедневную проверку состояния цервикальной жидкости, измерение базальной температуры тела (БТ) и ведение календаря менструального цикла. Все что необходимо при себе иметь — обычный градусник и блокнот. Измерять базальную температуру тела необходимо ежедневно непосредственно после пробуждения, находясь в постели в течение 5-7 минут. Градусник вводят в ректальное отверстие. Полученные результаты записывают в блокнот и по истечении определенного времени составляют из них график.

Нужно учитывать, что головная боль, ангина, простуда, прием лекарственных препаратов и прочие факторы, отражаются на температурной кривой. Правильно составленный график имеет двухфазный характер, внешний его вид напоминает «галочку»: в первой фазе температура понижается, а во второй — повышается.

Фолликулометрия. Если нет времени каждый день измерять базальную температуру, можно воспользоваться методом фолликулометрии. Как узнать день овуляции? Для этого необходимо в течение цикла несколько раз пройти УЗИ-диагностику, с помощью которой можно увидеть изменения, происходящие в матке и яичниках, рост фолликула в яичнике, образование желтого тела и выход созревшей яйцеклетки. Данный метод позволит наиболее быстро и эффективно «проследить» за предстоящей овуляцией.

Изучение свойств цервикальной жидкости. Еще одним способом определения благоприятных дней для зачатия является проверка вагинальной слизи. С этой целью нужно потереть слизь между указательным и большим пальцами, а потом раздвинуть их и проверить тягучесть цервикальной жидкости. В зависимости от дня цикла структура слизи будет меняться.

Тесты на овуляцию. Принцип их «работы» такой же, как и у тестов на беременность. При положительном результате на индикаторе тоже появляются две линии. Первая — контрольная — указывает на то, что тест работает, вторая говорит о том, что уровень лютеинизирующего гормона нарастает и овуляция приближается. О выходе созревшей яйцеклетки свидетельствует наличие двух одинаково окрашенных линеек.

Как рассчитать календарь зачатия?

Удобнее всего воспользоваться календарем зачатия, который можно найти в интернете. Впрочем, вы можете рассчитать его и самостоятельно, используя данные нескольких предыдущих менструальных циклов.

Если цикл месячных регулярный и его продолжительность не меняется, то день овуляции определить не трудно. Для этого нужно предпринять следующие шаги:

  • Взять простой календарь и отметить в нем начало (первый день месячных) и предположительное окончание цикла.
  • Обозначить середину цикла. Это и будет предположительным днем овуляции. Зачатие также возможно за несколько дней до овуляции (приблизительно 5 дней), поскольку гормональные изменения могут заставить яйцеклетку созреть и выйти из фолликула в маточные трубы раньше положенного времени. Так как рассчитать этот момент трудно, то женщине, не планирующей беременность, следует в эти дни активно предохраняться.
  • Отметить отдельным цветом дни перед месячными — вероятность забеременеть в этот период очень маленькая. Это объясняется тем, что жизнеспособность яйцеклетки обычно составляет максимум 24-36 часов. Если оплодотворение не произошло, после овуляции яйцеклетка быстро погибает. Если беременность не планируется, то календарь зачатия подскажет, что в эти дни можно спокойно вести половую жизнь.

Важно помнить, что сперматозоиды значительно более жизнеспособные, нежели яйцеклетка. Как правило, попадая в маточные трубы, они продолжают существовать в них еще в течение 2-3 суток после полового акта. Самые «выносливые» сперматозоиды сохраняют активность в течение 5-7 дней. Поэтому если вы пока не планируете стать мамой, то в первой половине менструального цикла рекомендуется постоянно предохраняться.

Оцените статью:
3.8571428571429 1 1 1 1 1 3.9 из 5 (7 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх