Раскрыть меню

Можно ли употреблять шиповник при беременности

Во время беременности в организме повышается потребность в полезных веществах. Восполнить их запасы помогут плоды шиповника. Они содержат витамины A, B, С, E, K и P, которые необходимы для нормального роста и развития плода. Также в семенах и тертой мякоти ягод есть ряд микроэлементов (цинк, железо, фосфор, кобальт, кальций, марганец, калий, хром, магний, медь, кремний, молибден, пектин), органических кислот и дубильных веществ. В каких случаях рекомендуется пить отвар из шиповника, и как правильно его приготовить?

шиповник при беременности

Показания

Напитки из плодов шиповника используются при многих состояниях и заболеваниях: хроническая усталость, депрессия, сонливость, малокровие, функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта (в том числе язвенная болезнь), авитаминоз, простуда, аритмия и атеросклероз, вирусные заболевания (дифтерия, коклюш, скарлатина, малярия), почечные и печеночные колики, инфаркты и инсульты, переломы костей, различные поражения кожного покрова.

Благодаря повышенному содержанию аскорбиновой кислоты и органических кислот, шиповник укрепляет иммунную систему организма. Помимо этого, употребление его плодов помогает улучшить синтез необходимых ферментов и гормонов (вследствие стимуляции эндокринной системы), снизить уровень холестерина в крови.

Также растение действует как детоксикант (в результате улучшения работы печени), уменьшает отрицательное воздействие аллергенов. Применение плодов шиповника повышает аппетит и способствует полному усвоению употребляемой пищи. Они положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, что проявляется в повышении эластичности сосудов и укреплении сердечной мышцы. Отвар из шиповника активизирует регенерирующую (ранозаживляющую) способность кожи, обеспечивает упругость и бархатистость, сохраняет ее молодость.

Противопоказания и предостережения

Прежде всего, для приготовления отвара рекомендуется брать лишь плоды, собранные в экологически чистом регионе (вдали от вредных производств и транспортных путей). Если вы самостоятельно заготавливаете шиповник, то старайтесь сушить его только в защищенном от прямого солнечного света месте. Замороженные ягоды тоже пригодны для использования в лечебных целях.

Шиповник – мощное иммуностимулирующее средство, поэтому он с особой осторожностью применяется в I триместре беременности. Дело в том, что на ранних сроках иммунитет будущей мамы снижается для того, чтобы плодное яйцо могло имплантироваться в матку и не воспринималось как чужеродный элемент. Частое употребление шиповника может привести к отторжению плода.

Отказаться от этого напитка нужно и тем, кто страдает тяжелыми заболеваниями почек (шиповник обладает мочегонным действием). Также он противопоказан при нарушенном токе крови, склонности к тромбофлебитам, выраженных функциональных нарушениях печени, повышенной кислотности желудка, дерматологических заболеваниях, пониженном или повышенном давлении. Корни растения не желательно применять при запорах.

Рецепты напитков из шиповника

Отвар из шиповника. Измельчите 50 г ягод до однородной массы. Залейте ее 400 мл крутого кипятка и проварите 10 минут. Дайте настояться готовой смеси под крышкой (не более 4 часов), затем сцедите и принимайте 3 раза в день по 150 мл.

Кисель из шиповника. Для приготовления этого напитка вам понадобится 1 ст. ягод (высушенных или замороженных), 1 л воды, 5–6 ст. л. сахара и около 2 ст. л. крахмала. Варите шиповник 15 минут (на слабом огне), затем настаивайте в течение 6 часов. По окончании этого времени добавьте сахар, тщательно все размешайте и процедите. Растворите в 1 ст. теплого отвара крахмал, смешайте его с оставшейся жидкостью, доведите до кипения и выключите.

Напитки из шиповника можно употреблять как в холодном, так и в горячем виде вместо привычного чая. Смело комбинируйте шиповник с корнеплодами моркови, ягодами малины, рябины, брусники, черной смородины. Однако не рекомендуется добавлять травы (за исключением крапивы), поскольку они могут входить в число противопоказанных при беременности.

Решая для себя, сколько отвара стоит выпивать в течение дня, ориентируйтесь на самочувствие. Если есть проблемы с почками, то более 1 л употреблять нежелательно, поскольку это может привести к осложнениям.

Напитки из плодов шиповника очень полезные, вкусные и питательные. Но перед их приемом нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Также не забывайте полоскать рот водой, после того как выпили отвар. Это помогает избежать разрушения зубной эмали кислотами, которые содержатся в ягодах.

Оцените статью:
4.4 1 1 1 1 1 4.4 из 5 (5 голоса)
Добавить комментарий

Отправить

По всем вопросам обращайтесь на
О проекте
© Междунами.Net 18+
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.
наверх