Раскрыть меню
Несмотря на то, что в настоящее время в аптеках продается множество лекарственных препаратов, стимулирующих иммунную систему, рецепты народной медицины остаются по-прежнему актуальными. Помимо этого, многие научные лаборатории, занимающиеся поиском новых иммуноукрепляющих веществ, активно используют ресурсы природы. В этой статье мы рассмотрим самые действенные народные средства для улучшения иммунитета.
Содержание:
В природе существует множество полезных компонентов растительного и органического происхождения, которые способствуют укреплению иммунитета. Поговорим о наиболее популярных среди них.
Имбирь. Это растение содержит такие вещества, как камфин, феландрин, цитрал, цинеол, эфирные масла, витамины и микроэлементы. Благодаря им корень имбиря оказывает противовирусное, антиоксидантное, противовоспалительное, иммуностимулирующее, седативное, спазмолитическое и адаптогенное действие.
Имбирь активно используется для укрепления иммунной системы детей и взрослых, однако перед его употреблением нужно проконсультироваться с врачом, так как имеются противопоказания к применению:
Мед. Этот продукт пчеловодства считается одним из наиболее эффективных для повышения иммунитета. В его состав входит провитамин А, витамины С, Е и группы В, фолиевая кислота, минеральные микроэлементы и прочие полезные вещества, способствующие улучшению сопротивляемости организма. Однако необходимо знать, что мед – это ярко выраженный аллерген, поэтому не нужно вводить его в рацион детей до года. Взрослым тоже следует проявлять осторожность, особенно при наличии онкологических заболеваний или сахарного диабета. Терапию продуктами пчеловодства рекомендуется начинать только после консультации с врачом.
Овес. Этот злак используется как жаропонижающее, мочегонное, противодиабетическое, потогонное и укрепляющее иммунитет средство. В его состав входят биологически активные вещества, которые нормализуют работу всех систем и органов.
Чеснок. Этот овощ обладает широким спектром положительного влияния на организм. В чесноке содержатся витамины С, В, А, D, микроэлементы (магний, медь, железо, хром, селен, мышьяк) и прочие компоненты. Благодаря сочетанию этих веществ чеснок способен укреплять иммунную систему, предупреждать многие заболевания, способствовать увеличению числа лимфоцитов, выступать в роли антиоксиданта и антибиотика. Принимать чеснок необходимо в свежем виде, чистить перед употреблением, так как многие вещества теряют свои полезные свойства под воздействием высоких температур и внешних факторов. Убрать специфический чесночный запах можно, пожевав корешок сельдерея или петрушки, кусочек лимона, либо прополоскав рот молоком.
Этот продукт имеет и определенные противопоказания, например:
Мумие. Эта природная смесь оказывает общеукрепляющее действие, благотворно влияет на гормональный фон и нормализует метаболические процессы в организме. Причем целебными свойствами обладает только натуральный продукт, применение таблетированной формы в данном случае бесполезно. Так как мумие является мощным биостимулятором, его не рекомендуется принимать длительное время (во избежание привыкания). Противопоказаниями к применению является:
В процессе терапии запрещается употреблять спиртные напитки. Перед началом использования препаратов на основе мумие необходимо пройти консультацию врача.
Напиток из имбиря. Очистите корень растения, измельчите на терке, залейте 2 л кипятка и варите на медленном огне 10 минут. Затем добавьте 0,5 стакана сахара и половину лимона. Если вы не страдаете аллергией сахар можно заменить медом. Пить чай рекомендуется по 200 мл два раза в день.
Мед и алоэ. На основе этих ингредиентов можно приготовить лекарственную смесь. Выдавите сок из нижних листьев алоэ и соедините его с медом в пропорции 1:5. Принимайте лекарство по 1 ч. л. три раза в день. Курс лечения длится около 3 месяцев.
Отвар из овса. На ночь залейте 1,5 л воды ½ стакана промытых зерен овса. Утром прокипятите смесь на медленном огне в течение полутора часов. Процедите остывший отвар через марлю. Пить лекарственное средство следует перед едой три раза в день. Продолжительность применения составляет 1 месяц. Для детей дозировка рассчитывается с учетом возраста:
Взрослым количество употребляемого отвара следует удвоить. Приготовленное лекарство можно хранить в холодильнике до 2 дней.
Чеснок с медом. Смешайте эти два продукта в равных пропорциях, предварительно измельчив 1 зубчик чеснока на мелкой терке. Принимайте приготовленную смесь по 1 ч. л., три раза в день, запивая теплой жидкостью.
Еще один эффективный рецепт – смесь чеснока, лимона и меда. Для приготовления лекарства потребуется 0,5 кг меда, сок чеснока (из 2 головок) и 1 лимон. Все ингредиенты измельчаются, перемешиваются и в готовом виде принимаются по 1 ст. л. в день в защитных и лечебных целях.
Мумие. Растворите 7 г мумие в небольшом количестве воды до кашеобразного состояния. Затем добавьте 0,5 кг меда и все перемешайте. Принимайте смесь перед едой по 1 ст. л. три раза в день. Курс лечения продолжается около 20 дней и повторяется спустя 10 дней перерыва. Лекарственное средство можно хранить в прохладном месте.
Иммунная система — это сложная структура, защищающая наш организм от воздействия вредных факторов внешней среды. Эта мощная внутренняя сила помогает противостоять не только вирусам и бактериям, но и измененным клеткам, к примеру, состарившимся или раковым. Очевидно, что укреплению иммунитета необходимо уделить особое внимание. В этом вам помогут советы из нашей статьи.
